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老人血糖高吃什么好 老人降糖标准指南

老人血糖高是很常见的,血糖高一定要控制,很多老年人血糖高,不注意日常饮食,不加强日常运动,就加重了糖尿病,甚至引起了严重的糖尿病并发症了,老人血糖高怎么治疗呢,下面小编就给大家好好的介绍一下老人血糖高的治疗偏方,希望对大家有所帮助。

老人血糖高怎么治疗

1、经常对血糖进行检测

糖尿病患者都知道,血糖检测能够帮助我们有效的控制病情。检测的时间可以在饭后2小时左右准确度更高。患者可以制定一个血糖检测表格,将每天的检测结果记录在其中,以一个月或者一周为一个周期来将检测表格递交给医生,让医生根据数据来制定治疗计划。

2、坚持锻炼,均衡饮食

所有的高血糖患者都了解经常性的锻炼和均衡饮食对病情是很有好处的,但就是这么简单的任务也少有人能够坚持住。高血糖患者可以在刚开始的时候选择少食多餐的方法,并且尽可能的在每餐饮食中加入如下搭配:少肉、多青菜、少糖、少盐。除此之外,在平时的时候也不能够吃含糖量较高的水果,而人体所需要的维生素C和E可以通过蔬菜或者保健类药物来进行补充。

老人血糖的标准

1、具有典型症状,空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l。

2、没有典型症状,仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l应再重复一次,仍达以上值者,可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状,仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。

降血糖偏方

1.醋泡洋

将500克洋葱剥去外皮洗净,切成薄片,放在微波炉里加热2~3分钟,取出后,加入600毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。

2.番石榴茶

番石榴的叶干燥后,用热水浸泡喝茶,能够有效降低血糖,茶中含有番石榴多酚,这一物质可以抑制分解糖的酶活化,从而抑制了血糖的上升,同时也防止了胰岛素的过度分泌。

3.三黄降糖汤

黄芪30克,黄精20克,生地黄15克,枸杞子20克,女贞子15克,五味子10克,党参20克,沙参15克,玄参15克,丹参20克,山药20克,川芎10克,桂枝6克。

4.白果薏米粥

薏米75克,白果去壳8枚,锅中加入适量的水,放入洗净的薏米和白果,小火煮到薏米变软,即可食用。白果每天食用量不可超过10颗。

5.菊花山楂茶

山楂10克,杭菊10克,稍煎后代茶饮,每日1次。有降压、降脂作用。适用于高脂血症、高血压患者。

老人血糖高如果不加以控制,后果是很危险的,尤其是上了年纪的人更需要控制血糖了,关于老人血糖很容易提高,关于老人血糖还可以通过一些偏方来控制,多一些降糖汤有助于调理血糖的,只有按时喝降糖汤是有助于控制好血糖的。


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