怀孕有宝宝了，当然是合家欢喜，准妈咪和准爸爸都做好各种各样的准备，迎接“小天使”的到来。但是据相关数据表示，在我国的准妈咪当中，六位准妈咪就有一位是遭遇了妊娠糖尿病！那么，妊娠糖尿病诊断标准是如何？妊娠糖尿病怎么吃？
妊娠糖尿病诊断标准
根据国家卫计委采用的妊娠期糖尿病诊断新标准，空腹血糖（≥5.1mmol/L）、服糖后一小时血糖（≥10mmol/L）、服糖后2小时血糖（≥8.5mmol/L）3个时间点中的任何一个高于标准即可确诊妊娠期糖尿病。前面提到的17.5%这一让人惊诧的数字正是根据这一标准，统计了2010年-2012年间全国13家医院的数据得出的，可见现在妊娠期糖尿病的发病率有多高！而且现在强调怀孕后第一次检查就增加血糖检查，将怀孕前漏诊的糖尿病患者及时筛查出来。
妊娠糖尿病怎么吃
1、妊娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少；只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。
2、在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等，或以此来取代米饭。
3、多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。烹调方法：如炸鸡改成烤鸡或白斩鸡（去皮）、煎猪排改成卤猪排或白切肉等等。妊娠糖尿病妈咪也是和一般妈咪一样有那么多食物可以吃，并不是什么都不能吃。
所有孕妇都要接受妊娠糖尿病筛查吗
1、BMI较高。
2、一级亲属患有糖尿病。
3、先前有GDM史或≥分娩过4kg婴儿。
4、先前分娩结局不良通常与糖尿病相关。
5、怀孕年龄≥35岁。
6、糖尿连续发生两次。
凡符合以上任一条均可视为GDM高风险孕妇，都要接受妊娠糖尿病筛查。
妊娠糖尿病不都是高龄孕妇才会有的吗？确实，高龄孕妇以及有糖尿病家族史是妊娠糖尿病的高危因素之一，但是不代表年轻准妈咪就不会患妊娠糖尿病。因此建议准妈咪和准爸爸都要警惕，重视妊娠糖尿病。另外，若是已确诊妊娠糖尿病患者，饮食上也得非常重视。
