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宝宝如何补充营养 专家建议进补要自然

一个家庭最大的幸福莫过于新生儿的降生,从在准妈妈肚子里的宝宝就是一个家庭的期待,为了宝宝的健康,各种营养品如流水般进入了准妈妈的腹中。宝宝降生到一周岁时,家里人变花样似的就是希望宝宝能多吃一些营养食物,长的白白胖胖、健健康康的,那么父母怎么样解决这个问题呢?小编给大家分享一下宝宝的营养补充妙方,一起来看看吧!

面对琳琅满目的商品,提供以下几点原则供父母参考。

宝宝的营养补充妙方

1、确定您宝宝是否需要额外的营养补充品:与儿科医师一起对照讨论,了解孩子真正缺乏的是什么?有无其他方法可提供较多量的自然食品?还是根本就不缺?我们常发现有些儿童的生长曲线还在正常区间内,或父母本身就属于瘦小型,父母却一味地认定孩子营养不良。

2、解营养品的内涵与您宝宝的体质:例如有的宝宝可能有乳糖不耐症,此时含高乳糖的营养品可能就不适合;某些蛋白质过敏的宝宝,也不能随意的进用高蛋白补品;更甚者,某些商品可能含有类固醇、兴奋剂等,目的虽为增加食用者的胃口,但其后续的副作用却是相当大的。

3、先排除有无疾病内在的疾病:如心脏、肺脏、肾脏等,都会引致成长迟缓,应先确定并加以适当的治疗。

4、不要被广告及其标志所迷惑:首先,许多广告文字的标志并不可信,其次是有的强调高蛋白,吃多了反而会影响到宝宝的肾脏负担,或不利于体内的新陈代谢;有的添加高钙,如果宝宝同时已从其他地方摄取足量钙质。则钙质过多,可能会有意想不到的不良后遗症,如食欲不振、肾结石、精神差等。

5、营养品尽量是取于自然:农畜产品的组合若有添加药物时(包括综合维他命),就得小心其含量。

6、浓缩补品的定量与稀释使用浓缩补品时,切记要定量且加以稀释,否则长期使用对您宝宝的肝脏、肾脏反而是一种毒害。

最后再次强调的是,正常且自然的饮食对宝宝最好,目前国内绝大多数的宝宝并无所谓营养不足的问题。市场上的儿童营养补充品需要谨慎的使用,最好由儿科医师建议,在准备长期服用前,一定要深入了解孩子的体质与营养品的内容才可,即所谓“知己知彼,百战百胜”。

宝宝进补要自然,一般婴幼儿时期宝宝缺什么医生都会有提醒,只要多吃一些营养食物,就能补充上,家长不要为宝宝每日补充各种营养物质,避免过量的补充对婴幼儿健康不利。


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