骨刺能否经过不断活动磨小磨没? 当一个人患了骨质增生发生了"骨刺"时，总有些人通知他，你多活动骨刺就磨没了!甚至病人说，某大医院一位骨科医生也劝诫他："骨刺别怕，你只需每天不断活动骨刺就没了!"
这种提法显然是过错的，恰是这种荒谬的知道，延误和加重了很多病人的病情。
为何说这种观念不正确呢?
由于骨关节某部位假如受力超出骨、软骨所能接受的习惯强度，则导致骨质增生而构成骨刺。本来骨质增生是人体对超越骨关节接受能力的力并使之均匀分布，下降受力强度的一种反响方法，骨关节受力超出可习惯强度越大，骨质增生就越快越严峻。所以依据"骨刺"的构成这一机理可知，想经过添加活动强度磨去"骨刺"的主意，必将适得其反，只能添加现已超越骨关节所能接受效果的强度，必然推进其增大开展，而不会磨去"骨刺"，尤其在下肢关节更是如此。通常来说，当骨关节接受力已超越习惯强度构成"骨刺"时，倘若设法使其受力强度降至习惯强度之下的话，却可起到使"骨刺"发生推迟、增生中止，表现减轻的效果。
那么，骨质增生的病人就不能活动了吗?
现实也并非如此。骨质增生病人除了进行相应的医治，为了避免肌肉发生废用性萎缩和关节的强硬，也需求进行不使关节添加负重和受力的轻柔活动。这种活动纯属在不添加骨关节负重和效果力下，来训练肌肉和坚持增进关节运动功用。因而，这种运动是一种特殊方法下的轻柔肌肉缩短性关节运动。如躺在床上的屈伸腿操练就不失为一种好的训练。
长了骨刺怎么办呢?
关于骨刺的医治，通常认为除极少数骨刺压榨神经、血管或主要脏器需求手术切在外，绝大多数病人都应采纳非手术医治。
首先要避免和减轻病变部位的过度劳累。可常常进行缓性而柔软的肌肉伸屈训练，以增强肌肉的弹性使酸痛麻痹等不适感受减轻或消失。
其次，在表现发生时要适当歇息，一起进行热疗、按摩、按摩或部分疼点关闭等医治，以减轻痛苦。中药离子导入疗法可舒筋活血，消肿止痛，改进部分血液循环，用于医治骨刺有必定效果。
第三，在全部恢复医治办法中，药物医治也是一种不行忽略的手法。常用的药物有骨刺片、硫酸软骨素A、复方软骨素片、复方丹参片、维生素E等。对痛苦表现明显者，可给予止痛镇静药，如芬必得、安必丁等。有麻痹表现者，可选择维生素B1，维生素B2，以及ATP等养分神经的药物辅佐医治。
别的，经过专业组织的宣扬和常识的遍及，使病人学习一些健康清洁常识，添加对疾病的知道，有利于疾病的自我保健、防止及医治。
