福东海 菟丝子（菟丝实） 250g
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山茱萸是一种药用植物，可能很多人并不知道山茱萸是什么东西，其实山茱萸是一种常见的重要，能治疗各种疾病，体弱的人吃了还有滋补养生的效果，对男性和女性的一些常见的疾病有一定的治疗作用，那山茱萸对肝肾好吗?山茱萸有哪些功效与作用?
1、食疗治病法
(1)治疗腰膝酸痛、下肢无力
【材料】山茱萸50~100g。
【用法】将山茱萸放进砂锅里，加适量清水浸泡1小时。开大火煮沸，改小火继续煮25分钟，关火，滤出汤汁，加水再煎一次。把两次煎好的汤汁混合均匀，分早晚两次饭前服用。连续喝5天，可以治疗肝肾亏虚引起的腰膝疼痛、下肢无力等症，不会造成上火，无副作用。
(2)治疗夜尿频繁
【材料】山茱萸15g，菟丝子12g，山药9g，粳米50~100g。
【用法】将菟丝子洗净、砸碎，山茱萸、山药一块洗净，和菟丝子一块装进纱布袋中，放在砂锅里加适量清水浸泡。大火烧开，改小火继续煮20分钟，加入粳米再煮15~20分钟。每天早晚各吃一次。
山药有健脾补肺、补肾益精的作用，菟丝子、山萸肉能温补肝肾，这道药膳可以治疗肾阳虚引起的尿频、遗尿等症。秋冬季节气温下降的时候尿频的情况会加重，尿频患者可以用这个方法来调理。
2、功效和作用
(1)强心
山茱萸有强心作用，增加心肌收缩性和心输出量，提高心脏工作效率。
(2)抗炎、抗菌
山茱萸对表皮葡萄球菌有较强的抑制作用;对肠球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等也有抑制作用。
(3)抗应激、抗氧化、降血脂
山茱萸能增强机体的抗应激能力，提高耐缺氧、抗疲劳能力，增强记忆力。山茱萸能提高红细胞中SOD活性，对抗脂质过氧化。其醇提物还有降血脂作用，可降低血清甘油三酯、胆固醇的含量，抗动脉硬化。
3、食用的禁忌
(1)凡命门火炽，强阳不痿，素有湿热，小便淋涩者忌服。
(2)《本草经集注》：蓼实为之使。恶桔梗、防风、防己。
(3)山茱萸适合人群：命门火炽，肝阳上亢，及素有湿热，小便不利者禁服。
