我们身体每天都需要摄入足够的维生素，这样才能让身体正常运行，缺少任何一种对身体都是有害的，其中维生素d是一种类固醇激素，是一种脂溶性维生素，对我们的健康是非常密切的，有的人会出现缺乏维生素d，那么，维生素d缺乏症有哪些呢?我们一起了解一下。
维生素d缺乏症有哪些
1、佝偻病
维生素d还叫做抗佝偻病维生素，因此缺乏维生素d直接导致的就是患上佝偻病，这种多见于儿童，患上佝偻病之后小孩会变得比较烦躁，睡不好半夜还会惊醒，骨质会变软变形，动作发育也会也会受到影响，可能会导致X、O型腿、鸡胸、易龋齿等等。
2、骨质软化病
成年人如果缺乏维生素d会造成骨质软化病，早期的症状可能不是很明显，就是背部或者腰部出现疼痛，尤其是活动时疼痛更加厉害，等到病情严重一些会出现肌无力、肌痉挛以及骨压痛。易患人群主要是怀孕的女性，多次生产的女性以及体弱多病的老人。
3、骨质疏松症
五十以上的老人随着年龄的增长，身体机能出现下滑趋势，肝肾功能开始降低，胃肠吸收能力也不好，而且年纪大了之后外出活动开始减少，这样就会造成体内维生素d缺乏，容易出现骨密度下降容易骨折。
4、手足痉挛症
手足痉挛症也是因为缺乏维生素d缺，主要是六个月以下的婴儿比较常见，而且春季更容易出现，这个季节婴儿很少晒太阳，而且也没能及时补充维生素d就会造成体内缺乏维生素d缺，出现手足痉挛症。
以上就是为您介绍的维生素d缺乏症有哪些全部内容，我们虽然每天需要的维生素d很少，但是如果维生素d缺乏对我们的健康是很不利的，无论是儿童还是成年人。因此为了避免出现维生素d缺乏症要多接受日光促进体内合成维生素d，还应该通过天然的食物获取维生素d。
