元养山 西想八甘生命岛锌硒维生素b6生物素片
惠后:¥ 198.00 ¥298.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
秋季养肺吃什么呢?我们都知道秋季的时候天气干燥,许多人容易出现咳嗽等情形,这无疑对于人们的工作和生活造成了影响,那么秋季养肺该怎么做呢?现在就给大家做个简单的介绍:
秋季养肺之梨
梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
秋季养肺之葡萄
葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
秋季养肺之石榴
石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
秋季养肺之柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
秋季养肺之甘蔗
蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
秋季养肺之百合蜂蜜汤
原料:用新鲜百合50克泡洗干净,
做法:与蜂蜜30克一起煎汤,每日一次服用,可以润肺止咳,润肠通便。
秋季养肺之川贝炖梨
原料:新鲜梨2个,川贝5克打粉,
做法:加水共同炖服,可以滋阴清热,化痰止咳。
秋季养肺之百合小米粥
原料:百合5克,小米100克,
做法:煮粥食用,一日一次,可以温润补肺。
秋季养肺之杏仁炖雪梨
原料:取甜杏仁15克,
做法:去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放入碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次,连服3~5天。
以上便是对于秋季养肺的一些简单的方法介绍,更多的健康养生资讯还请查询紫一网资讯频道。
秋季燥邪较为旺盛,特别容易伤及人体的肺部,因为很多朋友们进入了秋季之后就会有干咳的现象,秋季需要多吃一些具有养肺效果的食物能够促进恢复,入秋吃什么最养肺,下面我们就来介绍一下,希望对于朋友们会有一些帮助。
2016-10-10
秋季天气比较干燥,肺部的呼吸容易受到影响,所以在秋天需要润肺养肺,许多食物都具有润肺养肺的功效,秋天的时候食用是很好的,秋季养生需要搭配这些饮食,将食材完美的搭配,具有更好的养肺作用,下面就为大家介绍秋季养肺的偏方。
2016-11-09
立秋过后阳气渐收,阴气渐长,此时是由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,但高温并未消退,而是变得燥热。燥热伤肺,秋季饮食要养肺为主。那么,立秋吃什么养肺呢?一起来看看吧。
2016-11-23
秋季天气变化比较大,一般昼夜温差大,空气湿度小,天气极其干燥,所以人们会容易出现一些干燥的身体症状,比如有的人会有肺热的症状,所以秋季我们一般讲究养肺,养肺也主要讲究滋阴润燥。那么,秋季养肺都是要做些什么呢?秋怎么养肺呢?
2016-12-31
任何养生,都离不开"阴阳消长"的原则.谈到季节养生,就要谈到此季此时阴阳如何消长,太阳光照长短,人体生理的相应变化,才能理解和掌握"天人相应"的治则治法和生活保健方法。
2017-01-09
秋季是个适合养肺的季节,但是很多朋友不懂养肺应该怎么养,今天小编就给大家带来秋季养肺的小妙招,下面赶紧来学习下。
2017-03-18
秋季养生:6种润肺食物
2017-03-19
秋季时节干燥寒凉,干燥寒凉的气候最容易伤害到肺气,护理不当会引发呼吸道疾病,所以秋季时节防病养生要注意滋阴润肺。下面中医就为大家详细的介绍一下秋季养肺原则
2017-03-20
立秋是进入秋季的初始,秋季的养生重点是养肺和养阴。酷热的夏季使人多多少少有些阴虚的症状,那立秋要如何养生呢?立秋之后为什么要养肺,要如何养肺呢?下面跟着小编一起来看看吧!
2017-04-11
秋季我们要做的养生就是养肺了,那么你知道秋季如何养肺呢?试试下面的6种食物吧。 现在已经是秋季了,虽然天气还是很炎热,但是早晚已经是凉下来了。而且现在的雨水少,空气干燥,秋季养生还是很重要,不然会引起呼吸道疾病。那么秋季养生该如何养呢?下面我们就来看看秋季养生方
2017-05-11