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动脉硬化是常见的一种疾病,老年人是高发人群。脑动脉硬化可能发生脑梗塞或心肌梗塞,治疗此类疾病的方法有很多种,最常见的就是通过饮食的方法为调理,下面,小编就为大家介绍脑动脉硬化吃什么好及脑动脉硬化的食疗方。
脑动脉硬化吃什么好
叶酸
富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。新近研究发现动脉硬化引起的脑中风、冠心病心肌梗塞与患者血浆内高半胱氨酸有密切关系。动物实践也证实,用添加了高半胱氨酸的食品喂养动物,数月后均发现动脉粥样硬化症。每天补充5毫克叶酸就能使血浆中的高半胱氨酸转化为对人体有利的蛋氨酸,从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可摄取足够的叶酸。
大蒜
每顿饭吃3瓣以上生大蒜,坚持吃三个月以上。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查,脑供血的情况大有好转,头昏脑胀的症状也消失,记忆力也提高了。
松针
采集嫩松叶生吃,每日吃10—20克,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
鲜辣椒
鲜辣椒又称青椒,富含丰富的维生素C和辣椒素,有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。
香蕉
香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉还有润肠通便的作用,可避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃4支香蕉,既能抗脑动脉硬化,又能降血压,还能预防脑中风的发生。
脑动脉硬化的食疗方
首乌泽泻粥
原料:何首乌、泽泻各15克,粳米80克。制用法:将何首乌、泽泻研成细末,将此细末与粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
泽泻山楂粥
原料:泽泻20克,鲜山楂50克,粳米100克。制用法:将泽泻研成细末,将山楂去核、捣成泥状,然后将泽泻末与山楂泥和粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
泽泻荷叶粥
原料:泽泻、枸杞子各15克,鲜荷叶1张,小米100克,白糖适量。制用法:将泽泻研成细末,将荷叶洗净、去掉荷叶的蒂及边缘待用。先将泽泻末、枸杞子和小米一起入锅,并加入适量的清水,然后将荷叶盖在锅中的水面上,加热煮粥。粥熟后可加入适量的白糖调味。此粥可每日早、晚各吃一次。
枸杞鸡蛋羹
原料:鸡蛋2个,枸杞子、海带丝各15克,食盐适量。制用法:将鸡蛋打入碗中,加入枸杞子和海带丝后加适量的清水和食盐搅匀,入锅蒸熟即可。此羹可每日吃一次,应连吃3个月。
近年来,动脉硬化的发病率一直攀升,饮食因素是主要原因,因此,患此类疾病的患者要限制食物中的胆固醇含量,减少食物中的蛋白质,少吃奶油、糖果等甜食,拒绝煎烤烘炸等烹饪方式。
我有一个邻居,几年前得了脑动脉硬化,症状不明显,他就没有放在心上。谁知道,几个月前,突然就得了中风,现在还半身不遂的,全家人到现在都接受不了。就是因为他之前的脑动脉硬化没有得到及时治疗,才发展成了中风。那么,脑动脉硬化的早期表现有哪些呢?
2015-06-16
我有一个邻居,几年前得了脑动脉硬化,症状不明显,他就没有放在心上。谁知道,几个月前,突然就得了中风,现在还半身不遂的,全家人到现在都接受不了。就是因为他之前的脑动脉硬化没有得到及时治疗,才发展成了中风。那么,脑动脉硬化的早期表现有哪些呢?
2015-07-23
脑部出现动脉硬化也是生活中十分常见的现象,如果多加注意很可能会导致脑血栓,脑梗死等多种疾病的出现,严重威胁好患者的生命安全,所以我们一定要多加注意做好日常的护理工作。
2016-01-13
脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分,同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础,日常生活中应当积极防治。那么,脑动脉硬化吃什么食物好呢?
2015-08-03
脑动脉硬化治好,是指无任何临床不适,但硬化也一定存在,平常吃点药,无什么特别的大碍。
2015-08-15
健康的身体是调理出来的,合理的饮食,规律的作息可防治动脉粥样硬化。脑动脉粥样硬化,多数认为,此病多由于饮食不节、过食肥甘厚味之物,加之脾虚湿盛,痰饮内停,或经常肝郁不舒,气滞血瘀而成。所以,在日常生活中合理的饮食、规律的生活显得尤为重要!那么,脑动脉粥样硬化如何自我调理?
2014-09-17
预防动脉硬化吃什么好呢?动脉硬化并不是只有老年人才会有,中年人也有可能会患上动脉硬化。所以,在日常饮食中预防动脉硬化是极为重要的。接下来,不如就一起看看预防动脉硬化的食物和食谱都有哪些吧。
2016-11-22
脑动脉硬化是动脉硬化当中比较严重的一种,这种疾病是非常危险的,令人担心的就是,老年人很容易患上此类疾病。面对这种发病率高、危害性大的疾病,我们必须要重视它。我们必须要清楚地了解脑动脉硬化,我们就从了解脑动脉硬化症状开始吧。
2016-12-13
脑动脉硬化应该如何应对?动脉硬化主要包括动脉粥样硬化、小动脉硬化和老年性动脉硬化3类。由于动脉粥样硬化是美国、欧洲等发达国家最常见最重要的动脉硬化类型,是导致冠心病、脑卒中和引起死亡的重要原因,西方作者常把动脉粥样硬化简称为动脉硬化,动脉硬化症即是动脉粥样硬化症之意
2016-12-20
随着生活水平的提高,目前动脉硬化成了一种全球性的疾病。在一定程度上,动脉硬化从幼儿时就已经开始存在,这一大部分原因还是与我们的日常饮食有着密不可分的关系。在过去,我们生活条件不好的五、六十年代,动脉硬化的患者寥寥无几,但是现在人们生活水平提高了,饮食逐渐的出现了不规律,动脉硬化也相继的走进我们的生活。谈起动脉硬化,我们首先想到的是老年人,但是随着我们生活水平的提高,动脉硬化不仅仅是存在老年人当中,在许多年轻群体,动脉硬化的患者也是甚多。
2017-06-12