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高血压头晕应该怎么办

    高血压是一种危害性很大的疾病,高血压所致的头晕多数是由于情绪变化、精神紧张或受精神刺激等因素的影响 ,使血压产生波动而引起的。那么,高血压头晕应该怎么办呢?

    1.多休息,早期可能无症状或症状不明显,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。

    2.选择健康的枕头,取明矾六斤至七斤,捣碎成花生米大小的块粒,装进枕芯中,常用此当枕头,可以使血压降低。

高血压头晕应该怎么办

    3.通常吃花生时,把剩下的花生壳洗净,加入半杯开水饮用,倒茶,可以降低血压和调节血中胆固醇含量,不仅对高血压患者有影响,也对血脂异常冠心病均有疗效。

    4.建议患者少饮酒,少吸烟。过量的酗酒可能导致高血压的发生,饮酒使心率增快,血管收缩,血压升高,情绪激动,引发脑出血。所以要减少喝酒。

    5.高血压患者要严格控制盐的摄入,一般每天要把盐的摄入量控制在六克,不要吃太多很咸的食物,比如咸菜,油炸食品等。


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