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大豆卵磷脂可以帮助软化血管吗

       软化血管的方法有很多,特别是对于老年人来说,软化血管对健康的影响非常重要。很多人问大豆卵磷脂是不是可以帮助软化血管,今天小编就给大家来说说大豆卵磷脂对软化血管有哪些好处。

一、软化血管的重要性

      许多老年人都有血管硬化的现象,改善血管硬化对于身体健康非常重要,也能预防老年人常出现的“三高”现象。防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物,对于血液循环畅通等会有很多好处。

二、大豆卵磷脂具有软化习惯的作用

       大豆卵磷脂是一种生命基础物质,它不仅是构成人体生物膜的重要组成部分,而且是胆碱和脂肪酸的一个来源,它对维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用,被誉为“血管清道夫”,卵磷脂是一种功能全面的营养品,经常补充,对于预防和改善心脑血管疾病、健脑益智、防止脂肪肝和肝硬化、美化肌肤,有非常重要的作用。

      卵磷脂可以乳化、分解油脂,能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微 粒子,使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。起到软化血管、改善血清脂质,清除过氧化物的作用,使血液中胆固醇及脂肪含量降低,从而降低血液黏稠度,增进血液循环,减少脂肪在血管内的滞留时间。进而,使营养丰富、含氧充足的血液,畅通无阻地流向大脑、心脏等器官。日本庆应大学医学院食品营养系曾做过临床实验,并得出结论:通过服用卵磷脂,可以有效降低过高的血脂和胆固醇,进而防治冠心病、高血压、心肌梗塞、脑血栓、脑溢血、动脉硬化等疾病。

      软化血管的方法有很多,饮食对于软化血管来说非常重要。除了服用大豆卵磷脂进行改善血管硬化以外,平时也要注意饮食,养成健康的饮食习惯,对于身体会有很多好处。


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