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现在的老人,如果身边有人喜欢出去走走,一个人就喜欢呆在家里看电视或者看报,长期下来对身体没有好处的,会让身体诱发各种疾病的,那老人过度依赖电视会有什么危害吗?
过度依赖电视危害
1、动得会越来越少。长时间坐着看电视,活动得少,骨骼长时间不受力,心肺功能、肌肉得不到锻炼,容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状,可能导致肥胖、骨质疏松及肌肉退化。
2、看电视属于被动接受信息,缺乏主动参与,时间久了老人会不爱动脑子,反应也就越来越慢,记忆力减退,时间长了可能发生老年痴呆。
3、长时间盯着闪烁的电视荧光屏,还会使人感到眼睛干燥不适。
4、吃完饭就坐下看电视,减少了胃肠蠕动,时间久了会伤肠胃。
5、打乱生活规律。很多电视剧5集连播,老人守在电视前一看就是几个钟头,生活规律常常被打乱,该睡午觉的时候没能睡午觉,该吃药的时候忘了吃药,这对健康十分不利的。
6、会受负面情绪影响。随着家庭纠纷类节目增加,财产纠纷、婆媳大战、子女不赡养老人等内容也不少,很多老年人看这类节目时会对号入座,看后郁闷、生气,甚至会长时间被负面消极情绪包围,认为每个家庭都是如此,自己家庭中的问题也很难解决,最终放弃改变,对生活丧失热情,更加恐惧死亡,产生焦虑与不安。
7、一些老人边看电视边睡觉,这样大脑无法进入深度睡眠,不可以保证充足有效的睡眠。
8、导致孤独。老人本身社交圈就很小,要是长时间在家看电视,不出门交流,就会导致朋友越来越少,陷入深深的孤独。
总结:以上就是老人过度依赖电视的危害,需要家有儿女的朋友们注意了,多陪陪老人走走,这样锻炼身体不生病,是不是带来的好处很多呢?
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