激光点痣后吃什么好 8大食物加速创面的愈合

在现代生活中，激光点痣是很常见的一种美容护肤方法，它可以去除脸上的黑痣，让外表更美观，提升个人魅力。那么激光点痣后吃什么好呢?

激光点痣后吃什么好

猕猴桃

猕猴桃富含维生素C和维生素E，能抑制和促进黑色素生成，具有美白淡疤的效果。而且还能促进细胞新生，加速激光点痣后创面的愈合。口腔溃疡时也可以吃猕猴桃治疗。

橘子

激光点痣后要想伤口恢复快，要多吃能促进代谢的水果。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂，可以帮助提高细胞的活力，加速皮肤组织新生和代谢。

番茄

番茄红素是一种强抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素E的10倍左右，对抑制皮肤色素沉积很有效，常吃可以避免激光点痣后色素沉积的副作用。

银耳

银耳中富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养素，可以为激光点痣后细胞新生提供丰富的营养物质，其中所含的天然植物性胶质，对皮肤有良好保护作用，还能提高新生皮肤抵御外界伤害的能力。

黄瓜

新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此，黄瓜具有美白淡疤的效果。激光点痣后，如果皮肤红色印记久久不退，可以多次黄瓜加速红印消失。

核桃

维生素E对促进伤口愈合，抑制黑色素形成很有帮助。而核桃、杏仁等坚果中，一般维生素E的含量都比较丰富，因此激光点痣后可以多吃核桃、杏仁等坚果。

三文鱼

三文鱼富含铜，而铜对于血液、中枢神经和免疫系统，皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。且富含不饱和脂肪酸，所含的蛋白质也高于其他鱼类，常吃能增强皮肤弹性，帮助恢复激光点痣后受损的皮肤组织。

牛奶

牛奶中的蛋白质极易被人体吸收，且富含各种维生素和矿物质，能为激光点痣后新长出来的皮肤提供多种营养。

而且牛奶含酵素、维生素等多种营养成分成分，激光点痣伤口结痂后，用来洗脸还能舒缓肌肤，美白养颜。

激光点痣后不能吃什么

生姜

生姜是刺激性的食物，含有姜辣素。激光点痣后吃生姜会影响伤口愈合，留下难看的“姜疙瘩”。

辣椒

辣椒辛热有毒，会使体内湿从热化，普通人吃多了也容易长痤疮，接受激光点痣治疗后，如果吃辣椒，延缓伤口结疤，还可能加重创面溃疡。

咖啡

咖啡中含有大量咖啡因，会加速心跳，刺激血管扩张，而且还会影响黑色素的代谢，因此激光点痣后最好不要喝咖啡，会刺激伤口，容易留疤。

烟酒

香烟烟雾中，含大量尼古丁、多环芳香羟、苯并芘及β-萘胺等，吸烟时会有部分烟雾黏附在创面，影响伤口愈合，而且本身抽烟也不利于健康。

酒精进入体内后不仅损伤肝脏，还会刺激血液循环，影响激光点痣后创面的愈合。

海鲜

多数海鲜是发物，会加重创面病情，还容易引起机体反应，比如诱发皮肤病，出现红疹、水泡、发痒、发热等病症，因此激光点痣后也最好不要吃海鲜。

烧烤

烧烤是食物经过炭火烤制而成的，含有致癌物质，而且还容易上火。上火会延缓创面愈合，甚至可能会使创面发炎。激光点痣后最好别吃。

油炸

油炸食物是指经过高温煎炸的食物，水分少，极容易上火。在激光点痣后，吃易上火的食物，会加重身体排毒负担，影响伤口愈合。

酱油

酱油里面含有酪氨酸，经酪氨酸酶催化后会产生黑色素，有伤口的时候，不能吃酱油等深色的食物，否则伤口处会有色素沉积，容易留疤。

激光点痣后的饮食禁忌

不要吃辛辣食物

点痣之后不要吃辛辣食物，辛辣食物很容易加重创口处发痒的情况，而且一旦用手抓挠伤口处不仅不利于伤口的恢复还可能引发感染。

辛辣食物有：煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、大葱、烟酒及含酒精饮料等等。

不要吃色素食物

点痣之后不要吃色素含量高的食物，这一类食物很容易造成色素在皮肤局部异常沉着而导致疤痕、黑斑的产生。

色素含量高的食物：酱油、糖果、汽水、奶类饮品、酸奶、冰激凌、山楂片、果酱、果脯、膨化食品、饼干等等。

不要吃感光食物

点痣之后不要吃感光食物，感光食物吃完后很容易在阳光、灯光等强光照射下出现色素沉着有的还会灼伤皮肤。点痣之后吃感光食物同样容易导致色素沉着长疤。

感光食物有：芹菜、柠檬、无花果、菠菜、草莓、芒果等等。

不吃海鲜食物

点痣之后不要吃海鲜类食物，这是因为海鲜类食物大多咸寒而腥，很容易引发过敏而且还容易催生疮疡肿毒等皮肤疾病，点痣之后更容易影响伤口的恢复。

海鲜类食物：带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等等。

不喝刺激性饮料

点痣之后不要喝刺激性饮料，这一类食物对于皮肤的刺激较大，而且含有色素，一是刺激性不利于点痣后伤口的恢复，一是色素很容易沉着，使点痣位置皮肤变黑等。

刺激性饮料有：白酒、可乐、雪碧、咖啡等等。