修正 前列腺贴
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症分为很多种类,对男性来说,前列腺癌是一种高发癌症。男科的专家提示,导致男性出现前列腺癌的原因有很多,例如饮食、生活压力等,都可能会诱发前列腺癌,那么,男性该如何预防前列腺癌发生呢?保健专家认为,食疗是预防前列腺癌的好办法。下文介绍了一些可预防前列腺癌的食物。
1、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜
蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,不仅有强大的杀菌能力,有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。
2、西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜
据英国最新报道,十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌细胞扩散,生吃或稍微煮一下吃最好。
3、沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物
男性胆固醇代谢最容易紊乱,使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸对心血管特别有益。富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等,这些鱼可替换着吃,一周最好吃两次。
4、西红柿等富含番茄红素的食物
番茄红素能保护前列腺组织。此外,有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等癌症有显著功效。需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿最好熟着吃。
5、牡蛎、瘦肉等富含锌的食物
中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克,这是因为男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。此外,锌同时也负担着保护前列腺的重任。含锌较为丰富的食物有水产品(尤其是贝壳类海鲜,如牡蛎、虾等)、瘦肉类、动物内脏、坚果等。但水产品和动物内脏易富集重金属,不宜多吃。
今天介绍的多种食材,男性常吃的话,就可以达到预防前列腺癌的目的。对男性来说,前列腺的保护尤为重要。在日常生活中,男性就要多注意保护前列腺,不要憋尿,多吃一些对前列腺有好处的食物。以上这些方法都能帮助男性更好的保护前列腺,预防前列腺癌的发生,所以男人们要记住了。
男性都不太注重饮食,特别是随着社会压力的增大,男性忙于事业往往忽视了养生之道。其实,在日常生活中要注意饮食细节,对男性预防前列腺癌的发生有一定好处。那么,哪些食物可以预防前列腺癌呢?
2015-06-08
对男性来说,前列腺癌是专属癌症,中老年男性是前列腺癌的高发人群。那么,有没有什么男性保健法,可以帮助男性预防前列腺癌的发生呢?保健专家提示,男性每周快走3小时,是预防前列腺癌的好方法。
2016-11-07
前列腺疾病往往是很多男性烦恼的事情,尤其是前列腺癌,对男性的身体伤害很大。那吃什么可以预防前列腺癌?
2016-11-08
前列腺癌是人类特有的疾病,在欧美是男性最常见的恶性肿瘤之一,在美国前列腺癌发病率占第1位,死亡率仅次于肺癌。中国、日本、印度等亚洲国家前列腺癌发病率远低于欧美,但有增长趋势。尤其是我国,前列腺癌的发病率正呈明显上升的趋势。 而预防前列腺癌,男人除了要做到洁身自爱外,还要管住自己的嘴,从吃做起。
2017-02-24
核心提示:前列腺疾病一直困扰这世界各地的男性朋友,尤其是前列腺炎和前列腺癌这两种疾病,其可怕之处在于难以治愈还容易复发。
2017-03-14
前列腺疾病一直困扰这世界各地的男性朋友,尤其是前列腺炎和前列腺癌这两种疾病,其可怕之处在于难以治愈还容易复发。 有调查显示,欧美男性的前列腺癌发病率比中国、日本高很多,是因为人种不同。但越来越多的证据表明,东西方饮食结构的不同才是关键原因,少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是远离前列腺癌的秘诀。这对越来越喜欢大鱼大肉的中国男性来说,也是很好的警示。
2017-03-24
前列腺癌是常见的男科肿瘤,早发现前列腺癌最有效的检查就是做直肠指检、PSA监测和超声检查。当然,除了定期检查,还要注意日常饮食和日常生活习惯。 预防、早发现前列腺癌的途径:
2017-04-01
前列腺癌的发病因素很复杂,目前已知的高危因素包括年龄、种族、遗传、饮食、输精管结扎、吸烟、肥胖、其他前列腺病变等。
2017-04-01
大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,不仅有强大的杀菌能力,有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。
2017-04-03
2月中旬,新加坡总理公署发表声明,总理李显龙前列腺切除手术已成功,会全面康复。现年63岁的李显龙是新加坡国父李光耀的长子,接受前列腺核磁共振成像检查时,医生发现他的前列腺有细胞呈现“可疑病变”,随后进行细胞活组织切片检查,确诊为癌症。
2017-05-03