祛湿吃什么 分享4道祛湿药膳

寒湿重在饮食方面是需要特别注意的，寒湿重吃什么食物好呢？其实生活中有很多祛寒湿重的食物，但是很多人不清楚。寒湿重除了平时要注意保暖外，也可以采取饮食的方法来进行调理，小编今天就跟大家说说寒湿重吃什么食物，希望可以帮助大家祛寒湿。

2016-01-08

体内湿气重，怎么吃薏仁都没效。可能是吃的方法不对，没有将薏仁的功效激发出来。下面四种薏仁吃法，祛湿效果很显著，重新来学习下吧。

2016-11-07

冬季手脚冰冷、畏寒、没有食欲，这是湿气重的表现。冬季养生祛湿吃什么呢?小编给大家推荐美味营养祛湿健脾的菜肴。有机会可以试试哦。

2017-01-09

气象部门预测，冷空气最快2日傍晚入境广州，而且这轮冷空气很大可能会带来雨水。南方冬天较湿冷，不注意保暖或及时祛湿，会导致风湿疾病或者加重风湿疾病，还会引发别的身体症状。一般人体内湿气过重，会出现困乏无力、手足冰冷、皮肤粗糙起疹子等症状，非常影响正常生活。

2017-02-12

人的体内如果湿气大，就容易感到疲乏、困倦，总是觉得浑身都不舒服，怎样才能摆脱湿气，恢复健康状态呢?中医养生专家推荐了下面3款能祛湿健脾的食疗方，大家不妨喝喝看吧。

2017-03-13

南方湿气较重，人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此，饮食祛湿是极为重要的。那么，祛湿吃什么好?

2017-03-27

春季雨水较多，特别是南方的湿气就更加重了，我们这期主题主要是讲如何除湿祛湿。那从饮食上如何做到祛湿呢？今天小编将跟大家分享一道黄豆芽炒粉丝，具体烹饪方法是怎样的呢？下面我们一起来学习吧！

2017-04-05

人体的湿气过重的话，会导致人体不适，长期如此让人萎靡不振，甚至是频繁失眠，为此一定想办法解决湿气重的问题。以下为大家介绍了几款祛湿的食谱，大家不妨都来看一看吧。 如今处于雨水季节，容易增加体内湿气，体内湿气重会引发一系列的疾病，如感冒、没精力、失眠等症状。尤其是在南方湿气比较严重，所以要注意去湿气。那么问题来了湿气重怎么祛湿呢？接下来为大家介绍几款有助祛湿的食谱，供大家参考。

2017-05-05

夏天到来，体内就容易堆积湿气，这个时候喝上一杯祛湿茶能达到祛湿的效果，那么祛湿茶应该怎么做呢？下面我们就来学一下祛湿茶的做法大全吧。 祛湿茶的做法大全 1.竹叶茅根茶 做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。

2017-05-06

夏天来临，很多朋友都感觉体内的湿气加重，这个时候我们应该如何清热祛湿呢？今天不如就让小编带你来了解下清热祛湿粥都有哪些吧。 清热祛湿喝什么粥

2017-05-08