内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。
1、内分泌失调怎么调理
内分泌失调要从饮食和精神两个方面来改善。食物一定要经常的更换，科学的饮食，水果和蔬菜可以适当的添加，辛辣，油腻的食物要适当的减少。要保持有一个好的心态，特别要注意的是心理的放松，减轻心理压力，努力的提高自我控制的能力，要克服一些焦虑，紧张的情绪。心理有压力或者是感觉紧张的时候，一定要和别人诉说，释放出来。
2、内分泌失调怎么办
内分泌失调要从多各方面进行调理。饮食要吃一些比较清淡的食物，每天都要吃一些水果和蔬菜，这样有助于补充维生素，保持身体营养均衡。然后要减少辛辣，刺激的食物的摄入，动物油也要减少，这样才能够有效的调理内分泌。还要适当的运动，运动是可以放松心情，释放体内的垃圾，毒素，从而可以调整内分泌。最重要的就是要保持一个愉快，乐观的心态。
3、什么是内分泌失调
内分泌系统是每个人都有，在一般情况下，人体内的器官，激素水平都是处于一个比较平稳的状态，但是因为一些外来因素的破坏，让身体内的某个激素发生了变化，从而就引起内分泌的失调。而内分泌失调并没有什么明显的疼痛感觉，所以容易被人们忽视。内分泌失调是每个人都会发生的，一般的情况下，内分泌失调会出现月经不调，脾气暴躁，乳房肿胀，皮肤变差等等。
4、内分泌失调的原因
内分泌失调的因素可能是情绪压力过大造成的，因为长期的情绪不佳，身体得不到放松，就会一直压抑，从而就会导致身体内部发生变化，从而就会引起这个症状的发生。也可能是因为营养不良引起的。人体正常的运行功能就是靠营养维持的，如果是过分的减肥，就很容易造成身体营养不够，不良的饮食习惯都是饮食该病的一个常见因素。生活没有规律，经常熬夜，失眠都是会引起内分泌失调。
5、内分泌失调主要症状
内分泌失调会出现妇科疾病，因为卵巢是调节女性月经的一个系统，出现异常，就很容易引起内分泌的紊乱，卵巢和植物神经的任何一个环节出现问题，就会影响正常的生理周期。比较严重的话，还会引起月经失调等疾病的发生。皮肤恶化也是一个比较显著的特点，女性经常熬夜，脸上就会长痘痘，这个也是内分泌失调让皮脂分泌过旺，从而造成毛孔没有办法正常的排毒皮肤出现斑点，暗淡没有光泽也是和内分泌失调有关系。
