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湿邪分为外湿和内湿两种，外湿多因环境潮湿、涉水淋雨所致，内湿多由过食生冷而致脾阳受损。外湿可内传脏腑，内湿也可外达肌肤，且湿邪又易与风、寒、暑、热、温、毒等邪气相互纠结，进而化热、化寒或化燥，其表现形式错综复杂。最典型的病症有三大类，一是湿邪侵犯脾胃，导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、舌苔白腻等;其次，湿性重浊，“水往低处流”，故易侵犯人体下部，表现为水肿、身体沉重或四肢酸痛;三是由于湿性黏滞，还可出现腹泻、小便浑浊、妇女白带异常等，而且病程长，缠绵难愈。
中医祛湿的方法包括化湿、燥湿、利湿、渗湿等，不同的方法针对不同类型的湿和不同类型的病症。
脾胃病症多用燥湿法。燥湿药多具苦味，药性有寒温之别，分别针对寒湿和湿热所致的中焦脾胃病症。
湿热内蕴多表现为口干口苦、腹胀、大便稀烂热臭、舌苔黄腻，可选用黄连、黄芩、黄柏、苦参、龙胆草等苦寒性质的药来清热燥湿。寒湿中阻可表现为畏寒肢冷、恶心呕吐、腹胀泄泻、舌苔白腻，可选用橘皮、苍术、厚朴等，燥湿与散寒同施。
清热解表多用化湿法。化湿药多为辛温芳香之品。湿邪在上焦或在表者，表现为怕寒、低烧、头重而胀、肢体酸软沉重、胸脘胀满等。用香薷、扁豆花、厚朴花、藿香等芳香类的药可以解表化湿，代表方剂香薷饮、藿朴夏苓汤。
当湿与热相结合，会导致发热、口渴、咽肿、尿赤等，这时需芳香化湿药与清热解毒药并用，代表方剂甘露消毒丹。热重于湿者，病变中心偏重于胃，常选用芳香之品，如藿香、佩兰、荷叶梗、白扁豆、砂仁等。湿重于热者，病变中心偏于脾，常选用扁豆花、茵陈蒿、厚朴花等。
小便问题多用利湿法。利湿药多性寒，主要用于下焦湿热病证，如小便淋沥涩痛、尿赤、腹泻、口渴不多饮、女性白带异常等。
阳气被水湿、寒湿所困可表现为小便不利、心烦口渴但不愿多喝水或喝水容易呕吐等，利湿药与温通阳气的药并用，代表方剂五苓散。
三伏天最常见的暑热耗伤阴液也会导致小便不利，表现为口干口渴、喜饮但一般饮水不多。治疗上可选择既能滋阴生津又能利尿的药，如芦根、茅根、西瓜翠衣等，代表方剂猪苓汤。
渗湿法适宜体虚有湿或湿邪不严重的人。渗湿的药物作用平和，还兼有滋养的功效，如茯苓、薏苡仁、赤小豆等，使湿邪从小便排出。
祛湿最根本的是扶阳。当人体阳气充足时，湿邪就不会造成影响。因此，要防止湿邪侵袭人体，就要避免身体的阳气受损，包括少吹空调、多运动、勤出汗、不贪食生冷瓜果等。
春季雨水越来越多，人体内的湿气也会日益加重。中医指出，体内湿气过多会威胁到身体的健康。体内湿气太多不及时排出还会影响到你的皮肤。那么春季如何祛湿呢?下面告诉你几个中医祛湿方法。
2016-08-20
中医有“湿气为万恶之邪”的说法。现在的人，物质生活丰富，大鱼大肉吃得太多，再加上吃的食物里有污染，运动量又少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁体内容易积聚湿气。而在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。因此，祛湿气就显得尤为重要了，以下，我们就来介绍五种祛湿气的方法。
2016-08-22
进入夏季，环境温度升高，湿度变大，天气闷热。“湿”是导致各种疾病的常见原因。湿邪侵犯人体，容易导致腹部胀满，食欲不振，大便溏泄，小便混浊，头重如裹，身体沉重困乏，四肢重而不举的表现或白带过多、秽浊不清，湿疹等症状。因此，在夏季除了防暑之外，及时清除湿邪也是养生保健的重要措施。
2016-11-15
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。
2016-12-08
天气闷热湿气大，雨水一直下个不行，很多地方人身体都出现疾病，人体出现湿疹，那在夏季如何做好除湿的准备呢?吃什么食物可以缓解呢?一起跟随小编来看看吧。
2016-12-14
生活方式不健康，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，总要与体外的邪气里应外合，纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿。
2017-03-18
冬天泡脚能让双脚变暖，而夏天泡脚可以祛湿防脚臭，夏天更应该泡脚。
2017-03-20
夏天热，人体消耗增大，但人反而出现胃口变差问题。夏天容易“吃不下”，食之无味，吃了也消化不良。专家指出，这其实就是一种大脑和肠胃“中暑”的症状。
2017-03-23
体内湿气重影响肠胃及各种身体功能，也容易导致身体肥胖，那么哪些生活习惯会加重湿气呢？祛湿的方法有哪些呢？ 生活方式不健康，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，总要与体外的邪气里应外合，纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿。
2017-05-06
体内湿气重是如今很多朋友都有的烦恼，那么中医上有什么能起到祛湿作用的方法呢？今天不如就让小编带你来了解下清热祛湿解毒的穴位有哪些吧。 祛湿按摩哪里 阴陵泉穴
2017-05-07
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