柚子营养价值知多少 常吃柚子润肺清肠补血健脾

柚子非常常见，因为其水分充足口感非常好，倍受男女老少的喜爱。柚子与橘子而言不仅是个头要大，同时皮也要厚实很多，这给不少喜欢吃柚子的朋友带来麻烦。通常我们会用刀吧柚子皮去掉，今天我们可是要来聊一聊这去掉的柚子皮，它可是有大用的哦。

2016-03-15

形形色色的水果出现在我们的生活中，满足了我们挑剔的味蕾，也满足了身体的需求。不同类型的水果自然有自己的存在价值和丰富的能量，柚子是在秋季和冬季出现频率最高的一种水果，但是你知道吃柚子的好处吗?下面针对柚子的好处进行了详细分析

2016-05-26

柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子吗?当然是可以的。

2016-07-27

中秋节马上到了，除月饼之外，还有一些更加健康、老少咸宜的食物，不管是自用或是送礼都很适合——比如，柚子!关于中秋节吃柚子，还有一层美好的寓意，柚子的谐音为“佑子”，也就是保佑子女。中秋佳节，合家欢聚，子女绕膝，健康安乐，想来也是天下所有父母的平凡愿景。

2016-09-22

通常我们只知道吃柚子肉，对柚子皮不是很重视，一般的家庭吃完柚子顺手就把柚子皮丢掉了，觉得留着没什么用处。现在小编小编就给大家介绍一下柚子皮煮水的做法以及柚子皮的功效都有哪些。

2016-10-08

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。

2016-10-26

柚子是一种比较常见的水果，当然在秋季吃柚子也正是应季，所以很多人会喜欢吃，因为柚子本身也有很多清火补水的作用，而秋季也是一个干燥的容易上火的季节，所以吃柚子正好。那么，一般柚子都有哪些营养价值呢？柚子的功效有哪些呢？

2016-12-24

柚子中富含多种维生素，比如维生素C，维生素B都是人身体不可缺少的微量元素，可是孕妇能吃柚子吗？怀孕期间各种饮食都需要注意，稍有不慎很有可能导致滑台，柚子这样百利而无害的水果也应该慎重选择，那么孕妇能吃柚子吗？

2017-03-17

买个水分十足的好柚子，晚上吃完晚饭来一瓣，别提有多美了。不过柚子虽然是个不错的水果，但吃起来却颇有讲究。今天就带大家一起了解下吃柚子的学问。

2017-04-09

孕妇的饮食可是全家人最关心的事情，因为孕妈妈吃什么，肚子里的胎儿就吸收到了什么，因此孕妇吃东西可是一切都要为宝宝的健康着想。孕妇可以吃柚子吗，这样的问题是很多孕妈妈们想知道的问题，下面我们就来了解一下柚子，以及孕妇能不能吃柚子。

2017-07-04