缓解失眠的穴位有哪些 长按这些穴位能快速入眠

宫寒按摩哪些穴位快速缓解？女性“宫寒”，是中医上的说法，顾名思义就是“子宫寒冷”。造成宫寒的原因多种多样，快速减肥、脾肾阳虚、过度疲劳、生活方式不佳、妇科疾病、肾虚、着凉受寒、气候寒冷等等因素都被认为会造成女性宫寒。“宫寒”这个词也被越来越频繁的提及，很多女性饱受宫寒带来的气色不佳、月经不调甚至不孕等困扰。那么我们应该怎么防治宫寒呢?宫寒按摩哪些穴位快速缓解呢？

2015-09-23

在现实生活当中很多人都会出现失眠的情况，那么失眠应该如何来进行解决呢，其实大家除了一些药物治疗还可以进行穴位按摩，穴位按摩治疗的方法也比较不错。但是大家必须要找准穴位，如果找不准穴位也会影响到我们按摩的效率。

2016-07-21

由于大家在平时拥有一些不良的生活习惯很有可能会出现慢性咽喉炎的疾病，在出现了这种疾病之后，大家可以通过按摩的方式来缓解这种症状，很多人在选择按摩的时候都不知道应该选择哪个穴位，那么按摩哪个穴位可以缓解咽喉炎呢？下面我们就来一起了解一下。

2016-09-16

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。对于睡眠，大家会有很多疑问：怎样才能睡得好?广州市中医医院针灸科主任李丽霞表示，造成入睡困难、睡眠深度过浅或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，原因主要有环境、个体、躯体、精神、情绪等因素。她建议，失眠者可尝试自我按摩。 失眠按摩法 ①头部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴30次，再沿眉按摩眉棱骨，太阳穴各30次。 ②耳部按摩。以双手拇指，食指循耳廓自上而下按摩30,再揉双侧耳垂30次，至红为度。 ③腹部按摩。临睡前取仰卧位，将双

2016-11-16

各位女明星总是拥有纤细的腰身，你是不是很羡慕呢？想要瘦腰的话，你可以做各种运动，也可以通过按摩的方式来瘦腰。有很多女孩都不太喜欢运动，她们最终都会选择按摩的方式来瘦腰。那么，腰部减肥穴位有哪些呢？按摩这些穴位的话，大家就可以快速瘦腰了。

2017-02-25

用按摩的方法治疗痛经往往比药物效果好，药物治疗痛经往往只能解决一时的痛苦，而且具有或多或少的副作用。选用穴位按摩进行缓解痛经时，应先按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。还应注意先涂擦活血药液，如药油、药酒后再进行按摩。

2017-02-28

按摩哪个穴位治疗失眠，失眠是现在的常见性疾病，也是我们都不太重视的一种疾病，也因为如此，从而导致失眠的情况越来越重，患者想要治疗的时候才发现失眠原因如此的难治疗，有些患者听说按摩穴位可以治疗失眠，那么哪个穴位治疗失眠呢？请看下文的介绍：

2017-06-06

失眠就是指很难进入睡眠的状态或者无法入睡的一种情况，而且失眠又导致第二天的睡眠不足，它还有一个名字就是入睡还有维持睡眠的障碍，因为各种各样的原因引起的很难睡着，而且睡眠的质量也不会特别好，或者持续的时间太短。目前的社会中有很多的人都被这个问题困扰，那么怎么解决呢？按摩可以帮助解决这个问题。

2017-06-17

失眠有可能是短期失眠，也有可能是长期失眠，我们每个人都经历过失眠，所以对于失眠这种疾病也并不陌生了，但是对于失眠如何治疗和调理却还不是很清楚，下面我们就看看失眠按摩治疗法有什么?大家共同来了解学习一下。

2017-06-28

可能是现代生活的压力大，或者生活节奏变快，失眠的人越来越多，长期失眠的危害是很大的，不仅影响白天正常的工作，还会影响身体健康，做什么事情都无精打采，很多人不重视治疗失眠，长期发展引起其他疾病，其实除了服药治疗失眠外，失眠按摩治疗也是一种好的方法。

2017-06-29