现在花茶成为了很多人的挚爱，花茶不仅有花的芳香，并且对养生有极大的好处，所以越来越多的人用花茶代替了咖啡。千日红的花朵中含有我们人体必须的营养元素，如维生素C、氨基酸、维生素E等，有美容养颜、清肝明目、降低血压排出毒素、调节人体内分泌失调等功能，千日红花茶搭配方法有多种，不同的花茶功效不同，只有先了解花茶的功效再进行搭配才能起到更加健康的效果。在这里给大家推荐几款比较简单实用，同时功效强的方法。
1.千日红百合花茶
准备10g干燥的千日红，5g干燥百合花，500ml热开水和适量的冰糖，将百合和干燥的千日红用热水冲洗一下，然后浸泡30秒钟后洗净，将材料放入玻璃器皿中，加入适量热水，密封浸泡3分钟后加入冰糖搅拌均匀后就可以饮用了。这种千日红百合花茶有舒解心情、放松情绪、美容养颜的功效，特别适合工作压力比较大的女士们使用。
2.千日红菊桑花茶
准备8g干燥的千日红花 、12g菊花、12g桑叶和适量的热开水和冰糖。将菊花和干燥千日红用开水冲洗。将所有材料放入玻璃器皿中，加入开水密封浸泡5分钟，加入适量冰糖搅拌均匀后就可以饮用了。这种花茶能够效治疗目赤肿痛，比较适合用眼过度的上班族饮用。
3.千日红茶
准备10g干燥的千日红花和适量热开水，蜂蜜。将千日红花朵用热开水冲洗干净。放入玻璃壶中，加入热开水，盖上盖子闷泡5分钟后加入蜂蜜调味即可。这道茶味道可能有点清淡，因为只是单纯的使用千日红花朵泡制的，但是它却有着很好的功效，可以调节人体内分泌失调，降低血压排出毒素达到美容养颜的效果，如果不喜欢味道的人可以加入蜂蜜调试一下在饮用。
上面给大家介绍了千日红花茶不同的搭配及相应的功效。千日红花茶是女性朋友们的一个不错的选择，对养生也有很好的效果。所以大家在平时的日常生活和工作中，可以多饮用花茶，实验表明长期喝是有益处的。大家可以根据以上千日红花茶的搭配方法，自己动手泡花茶饮用，经过一段时间你会看到意想不到的效果。
