老人健康，细节太重要了！

（一）1.早餐：馒头100克，牛奶250克，咸菜少量。2.午餐：蒸米饭200克，清炖猴头菇，鸡肉扒小白菜，瓜片汤。清炖猴头菇

2015-06-14

保持良好的心态，保持乐观情绪，避免过于激动，并适当的补充辅酶Q10,有助于老人健康！

2014-12-05

老人上了年纪就需要补充保健品来补充营养，延缓衰老，防病治病，尤其是对心脑血管疾病的防治。那么，老人补充什么保健品好？什么牌子的比较好？

2014-11-24

面对鱼龙混杂的老人保健品市场，紫一健康专家忠告广大消费者：保健食品是指具有特定保健功能，适宜于特定人群，具调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。选择需慎重！最好是选择大品牌，有国家药监局批准文号的保健产品，如紫一辅酶Q10软胶囊。

2014-11-17

在这进补的高峰期，怎样才能避免高血压的爆发呢？专家告诉我们，改善高血压，注意饮食很重要！饮食不当极易导致血压飙升，产生非常严重的后果，甚至还会导致死亡。那么，老人高血压怎样饮食更健康？

2014-11-01

心脏健康需要我们用心呵护！众所周知，心脏出现问题人体也会状况不断，所以，为了我们自身的健康，在忙碌的生活中，也不要忘了每天2粒的紫一辅酶Q10软胶囊，服用紫一辅酶Q10，它可以为心脏提供动力，及时补充心脏能量，让心脏更健康！尤其是对于老年人来说这显得尤为重要。

2014-10-29

高血压作为常见的慢性疾病，也属于危险的心血管疾病，在日常生活中，我们首先要认清老年人患高血压有什么危害，一旦受到高血压的侵害，要尽早采取措施改善治疗，避免病情加重！那么，高血压对老人健康有什么危害？老人高血压我们该怎么办？

2014-10-28

碳酸饮料含有大量的色素与糖精，几乎没有什么对人体的有益的成分。因为特殊的口感问题，大家都会觉得好喝，而且碳酸饮料也是我们日常生活的普遍消费，但是它给我们带来的危害，往往被我们忽略，下面让我们了解下，碳酸饮料的原罪。

2014-10-11

睡眠质量不好是导致高血压发病的主要原因，可使高血压发病率提高30%—60%。打鼾是睡眠质量不佳的典型表现，也可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的信号。中老年朋友大部分都浅眠，睡眠基本都不是太好，因此如果你习惯睡觉打鼾，就要警惕高血压很可能已经来到你身边。

2014-10-11

风湿是一个困扰很多老年人的问题，因为它经常会引起并发症，而且每逢变天的季节总是疼痛难忍，作为一种慢性的综合症，我们在日常生活中应该注意些什么。

2014-10-11