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冠心病预防的常见方法

冠心病预防的常见方法

  一、积极治疗高血压。高血压是冠心病的重要危险因素之一,高血压患者可因突然发生中风而导致猝死,同时也会增加“心脏猝死”的危险。所以从高血压的早期就应开始治疗,具体方法是:放松精神,规律生活,保证睡眠;在医师的指导下,选择缓和的降压药物;长期服用降压药的人,千万不要突然停药,以免出现反跳而发生危险。

  二、注意降低增高的血脂。高血脂也是发生和加重冠心病的重要原因,故不宜吃富含高胆固醇食物和易使甘油三酯升高的高糖食物及大量饮酒。

  三、情绪稳定很重要!情绪激动、精神紧张,容易引起内分泌功能增强而引起心肌突然缺血,因此预防心肌梗塞要保持情绪稳定。

  四、适当减肥:肥胖导致冠心病突发的危险性增加1倍,因此超重过多特别是肥胖者,颇有减肥的必要。不过,减肥的最好方法不是饥饿节食,而是坚持运动。喜欢运动的人,其冠心病突发的危险性比习惯久坐者低35%-55%。当然,运动宜适度而持久,不可剧烈。

  五、对于有久坐生活方式、高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖症及长期吸烟的人来说,应警惕冠心病的发生。在发病早期,由于冠状动脉仅有轻度供血不足,患者平时可能无任何自觉症状及不适,仅在查体做心电图时发现心肌供血不足。因此,经常性体格检查是很有必要的。

  冠心病预防的常见方法,综上所述,你了解了吗?冠心病是冠状动脉性心脏病的简称,是一种最常见的心脏病,我们都知道,治疗冠心病,辅酶Q10无疑是最好的药品,紫一辅酶Q10软胶囊充分发挥辅酶Q10分子的药效保健作用,解决了西药治疗冠心病副作用大,有依赖性的问题。长期服用紫一辅酶Q10,不仅能有效改善冠心病症状,还能稳定胆固醇,改善血液循环,延缓衰老,增强人体抵抗力等。

  通读全文,冠心病预防的常见方法有哪些?你了解了吗?如果还有什么不了解的,不妨直接咨询我们的在线健康专家。希望能帮到您!


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