前列腺炎是困扰大部分男性群众的一种普遍疾病，对患者的身体健康造成很大的危害，大家要重视疾病的预防，下面我们来了解一下如何预防前列腺炎？
泌尿系统疾病治疗不及时也会引起前列腺疾病出现，应给予积极彻底治疗，以免诱发前列腺炎出现。 如果没有及时的去就医的话，时间拖久了那么就会有更严重的后遗症
调节性生活 ,避免性生活过度频繁，注意性生理卫生， 以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。
养成良好生活习惯，进行有效的身体锻炼。可以去室外空气清新的地方进行有氧运动。
饮食方面要禁忌辛辣寒凉食物，酒类等刺激性食品
可以多饮水，不憋尿 ,以保持尿路通畅 ,有利于前列腺分泌物的排出。
慢性前列腺炎主要采用局部治疗，避免全身用药对于身体健康造成副作用。
在用药物治疗的同时，采用坐浴疗法，能促进血液循环，改善炎症。病患也应多做前列腺按摩，每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟左右。
在饮食方面注意多吃富含维生素、高纤维的食物，蔬菜水果要多吃。不能吃辛辣等刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等，不能喝咖啡，禁烟禁酒。
良好的生活习惯对于前列腺炎的预防有很好的帮助，同时锯棕榈对人体健康有很好的帮助，对于前列腺炎的预防有很好的帮助。
