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大豆磷脂是一种从大豆里面提取出来的有效成分，这种成分可以帮助使用者达到辅助降低血脂、清理血管和帮助守护心血管，所以，它的好处非常多，但是，如果长时间不当使用大豆磷脂，那么，也可能会因为这个原因给自己的身体带来一些伤害。那么，大豆磷脂的危害有哪些呢？
大豆磷脂的危害
1、导致消化异常
有的人可能在使用大豆磷脂时候没有控制好它的使用量，这样就会导致吃它以后胃肠道的消化负担变得更严重，也会因为这个原因而导致出现拉肚子、肚子疼、食欲不好或者恶心呕吐等等情况，如果发现有这些情况，建议大家一定要警惕，同时要避免继续使用大豆磷脂。
2、血脂异常
在大豆磷脂当中含有丰富的脂类成分，如果在使用时候出现过量使用情况，那么，就会因为这个原因而倒追血液当中的血脂水平比正常的水平更高，问题严重还可能会导致高脂血症，所以，大家在使用大豆磷脂来帮助自己改善异常情况时候，一定要注意根据实际情况控制好量，否则就会因为自己没有控制好量而导致增加自己身体的负担。
3、肥胖
如果长时间使用大豆磷脂会导致使用者身体里面出现热量过多堆积情况，如果这些热量没有及时消耗掉，那么，就会因为这个原因而导致肥胖问题随之出现，所以，建议大家在使用大豆磷脂时候切不可为了效果而过多使用，以免增加身体的负担。
以上就是大豆磷脂的危害简单说明，它本身并没有危害，但是，不当使用就可能会导致比较严重的后果出现，所以，建议大家要注意根据实际情况把握好使用大豆磷脂的量，另外，如果亚健康问题得到解决以后，建议大家及时停止使用它。
作为中老年人，身体细胞活力大大下降、代谢能力减慢、磷脂营养大量流失，因此补充足够的磷脂对中老年人来说就很有必要了。 另外，因为大豆磷脂对养生有着全面、长远、稳定的效果，同时又没有药物的副作用，被称为“中老年人健康养生道路之王”。
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