山药最忌讳三种食物

山药补阴而有清虚热的作用，黄官绣在《本草求真》中说，山药本属食物，古人用入汤剂，谓其补脾益气除热。其色白入肺，味甘入脾，气虽温而却平，为补脾肺之阴，是以能润皮毛，长肌肉。其性涩，能治遗精不禁，味甘兼咸，又能益肾强阴，生捣敷痈疮，消肿硬，亦是补阴退热之意。推荐食谱1：莴笋木耳炒山药，推荐食谱2：北菇炒山药。

2016-07-16

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白蛋和糖，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补健脾胃的药食两用之品。食用山药一般无明显禁忌，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者，实邪者忌用。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。

2016-07-19

山药炒肉片的做法：猪里脊肉切薄片，加少许盐，生抽，淀粉，清水拌匀稍腌。山药去皮切片，放加了醋的清水里浸泡以免变色。大葱切丝，红椒切丁。热锅上油，油热后下入腌好的肉片滑散后盛出备用。余油再次烧热，下大葱丝煸香，倒入沥干水份的山药片，红椒片炒匀，调入盐调味。倒入滑好的肉片，加鸡精，白胡椒粉提味后起锅即可。

2016-07-29

山药既能作主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药。山药补而不滞，不热不燥，男女老少均宜，若根据体质选择吃法，效果更好。

2016-08-30

缺钙，煲个骨头汤;摔断了腿，煲个骨头汤;营养不良，煲个骨头汤。骨头汤真这么好，可包治百病?

2016-12-28

很多人都非常喜欢吃山药，就是因为山药的口感非常的清爽，而且它也具有很多的功效，对于我们的身体健康会有一定的帮助，那么你是否了解山药具有什么样的营养价值，在服用的过程中又有哪一些禁忌事项呢？下面就为大家来详细的介绍一下。

2018-03-24

平时生活中有很多人都存在心脏不好的情况，除了与年龄有关之外，还与平时的作息时间、不健康饮食、熬夜等现象有直接联系，心脏是身体中重要的一部分，如果心脏出现了问题，就会引起很多疾病，所以平时一定要保护好心脏，让心脏保持健康，那么心脏不好最忌讳吃什么呢？

2022-05-20

随着生活水平的提高，人们也越来越爱吃高热量、高糖量的油炸类食品。虽然这些食物吃的时候很好吃，但其暴饮暴食后会对身体造成非常不利的影响，尤其对容易患高血脂的中老年人，吃进去后会增加血管粘稠度，容易引发一系列心脑血管疾病。下面我们来说一说血脂高最忌讳吃什么食物？

2022-07-07

对于糖尿病患者来说，最害怕的就是因为饮食上的原因而导致血糖上升从而加剧病情，所以说大家一定要清楚糖尿病哪些食物不宜吃，只有这样才能做到有效的规避，避免病情的加重，那么糖尿病最忌讳的三种食物都有哪些呢？下面我们来重点了解一下。

2022-08-17

糖尿病最忌讳吃三种东西有碳水化合物高的食物、高盐分食物以及脂肪高的食物，糖尿病是一种慢性病症，如果得不到控制，那么，就可能会因为这个原因而导致自己的脏器以及心脑血管健康受到严重威胁，因此日常饮食上的干预就显得尤为重要了。

2023-03-21