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现在人们的生活条件越来越好，但是饮食方面很多人不注意会导致人体出现心脏的问题，那么如果出现心脏不舒服的时候，心脏不舒服自救小妙招首先让自己呈侧卧的姿势，服用速效救心丸，情绪方面也要避免激动，有能力的话自己拨打120或像周围人群求救，下面我们具体来了解一下。
心脏不舒服自救的小妙招
1、身体呈侧卧姿势
在人体出现心脏不舒服的时候，一定要让自己成侧卧的姿势，这样是可以让呼吸变得更加顺畅，也不需要担心呼吸困难等情况，如果呼吸微弱的话，可以改变让自己仰卧，这个时候可能会有周围的人来关心，一定要记住，不要围着你，这样会导致呼吸的空气减少，要尽量扩散开。
2、服用速效救心丸
人体出现心脏不舒服的时候，一定要服用速效救心丸，对于有病史的人来说，应当随身携带速效救心丸，如果有出现不舒服的情况，一定要及时服用，如果周围并没有水，也一定要强迫自己服用下去，这是可以救命的药物，服用速效救心丸是可以让心脏血液流通的正常，也可以起到扩张血管的作用。
3、拨打120
人体心脏出现不舒服，一定要拨打120，如果自己有能力的话可以自己拨打，如果周围有人可以让别人帮忙，同时要保证自己的情绪不要大起大落，一定要保证平常心，并且剧烈运动也是不可取的，以免诱发心脏病的发作，对于有心脏病的患者来说，一定要注意，戒烟戒酒，保持良好的心情。
心脏不舒服自救小妙招在上文中介绍了三种方法，对于心脏病患者来说，应当减少独自出行，平时一定要保证情绪的稳定，心情不要大起大落，并且也要注意饮食方面不要吃过于油腻的食物，这对于人体都是不友好的，也会诱发心脏病的发作，平时可以适当补充一些辅酶Q10，可以有效增强心肌活力，保护心肌细胞，起到呵护保养心脏，预防心血管疾病的作用。
心脏病患者在得到一定的治疗后最怕的就是没有得到更好的调理，尤其是一些突发的情况。所以对于这样的患者来说，常备药物在身边才是科学的。以下三种药物堪称是心脏的救命药，患者朋友常备身边有备无患。
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