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男性朋友可以通过饮食方面的调理帮助大补性能力，比如适当的多吃泥鳅、牡蛎、枸杞或者鹿鞭等食物。这些食物含有丰富的营养物质，对提高增强性功能有着非常不错的帮助，接下来我们一起来了解一下。
吃什么大补性功能
1、泥鳅
泥鳅是一种营养价值比较高的食材，其中不仅包含有维生素以及优质蛋白质，同时还含有丰富的烟酸以及钙磷元素，对于男性肾脏的调理很有帮助，可以满足肾脏的营养需求。同时泥鳅当中还包含有一种较为特殊的蛋白质成分，这种物质是精子生存当中所需要的，多吃可以帮助增强性功能。
2、牡蛎
牡蛎是一种比较常见的海产品，对于男性的作用，想必大家也是有所了解的。牡蛎当中所含有的锌元素比较多，同时还包含有蛋白质维生素类营养物质，吃了之后可以提高男性的精子质量，同时也能够起到良好的补肾滋阴壮阳效果，对于性能力的提高也很有作用。
3、枸杞
枸杞是一种药食同源类的食材，也是很多养生人士的必备。枸杞除了具有滋补肝脏以及明目的效果之外，吃了之后还可以促进细胞的代谢帮助降低血液当中的胆固醇，也能够增强身体的免疫。男性平时多吃枸杞还可以帮助提高性神经的兴奋度，从而改善性能力。
4、鹿鞭
鹿鞭是鹿科动物的生殖器，具有大补性功能的作用。鹿鞭当中除了含有优质的蛋白质，脂肪以及微量元素维生素类物质之外，其中还包含有性激素的成分，男性吃了之后有利于滋阴壮阳，增强自己的性功能，帮助改善性功能障碍问题。平时可以将其煮汤服用，也可以泡酒。
关于吃什么大补性功能就为大家介绍到这里，相信大家也有了更为清晰的认识。上面所提到的这些对于性能力的增强都是有很好效果的，可以考虑尝试。除了这些食材之外，平时也可以通过服用人参鹿鞭片，这款产品当中所包含的滋补原材料比较多，对滋补提高男性功能有着很好的作用。
