敬修堂 中老年鲨鱼软骨维生素D钙片
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维生素D是人体健康的重要组成成分，补充维生素D不可忽视，先我们来了解一下怎么补充身体维生素d?
晒太阳。会促进钙的吸收。晒晒更健康其实就是晒太阳会促进孩子钙质的吸收。
最好要喂母乳，母乳里有很多宝宝需要的元素在奶粉里是没有的，或者含量是不够的。正确的喂养可以让宝宝更加健康的成长的，还有就是断奶的时候要培养他良好的饮食习惯。
补充维生素D .特别是对早产儿、双胎儿、人工喂养儿，应用维生素D预防仍是重要方法。 宝宝的健康，妈妈要注意哦。
维生素D缺乏性手足抽搐症就是因为婴儿身体内缺乏维生素D而导致手脚抽筋。而我们要预防这个病，就要从补充维生素开始。
医生说本来孕妇还未生产前就要多作户外运动。这样有利于婴儿通过母体来吸收钙。很少有晒太阳的机会，所以导致小孩身体缺乏维生素D和钙。
待婴儿出世后，我们也可以人为地帮婴儿补充。医生通常建议家长每日都给予一定量的维生素D给婴儿喝。以补充婴儿身体对其的需要。
适时的带着婴儿到户外晒晒太阳也是有利于婴儿吸收钙。小姨现在就是每天都在中午前后抱着婴儿到室外晒晒太阳。只是在晒的同时也要注意不要在紫外线强的时候出去，担心晒伤婴儿的皮肤。当然，待婴儿出世后，我们也可以人为地帮婴儿补充。医生通常建议家长每日都给予一定量的维生素D给婴儿喝。以补充婴儿身体对其的需要。
缺乏维生素D可引起佝偻病，成人则可引起骨软化症或骨质疏松症，所以补充维生素D不可忽视，鱼肝油含有丰富的维生素，能有效的增强人体抵抗力。
