孩子晚上经常哭闹、磨牙甚至梦游，并不是因为恶作剧或是精力旺盛，还极有可能是因为睡眠障碍造成的，睡眠障碍对于孩子的成长以及身体健康都极为不利。那么，睡眠障碍症怎么治疗呢?这是很多患儿家长最为关心的话题。下面，小编就来为大家介绍四大方法帮助宝宝告别睡眠障碍，从而安然入睡。
睡眠障碍治疗方法一、父母进行安抚
作为孩子的监护人，家长与孩子相处的时间最长，因此想要有效告别睡眠障碍，最好的治疗方法就是父母亲自进行安抚。家长朋友们可以选择讲故事、哼唱歌曲等方式，让宝宝的神经得到有效放松，从而快速治疗并告别睡眠障碍。
睡眠障碍治疗方法二、制造睡眠氛围
外界环境影响，也容易导致孩子出现睡眠障碍。所以，想要治疗此类病症，家长还可以在宝宝睡眠之前，制造一个适合休息、放松的睡眠气氛，如：保持室内安静、调整宝宝睡姿或者摆放好宝宝寝具等等方式。这些方法都能够营造适合休息的环境，帮助宝宝更好的入睡。
睡眠障碍治疗方法三、增加白天运动
很多宝宝在白天，经常会有睡午觉的习惯。这种习惯虽然能够让宝宝休息的更好，也能促进成长发育，但同时也会催发晚上的睡眠障碍。因此，孩子如果非要在白天睡午觉，就需要增加日常运动量。只有在白天，宝宝的精力被大量消耗，晚上才会睡得更香。
睡眠障碍治疗方法四、可以用镇定剂
如果是睡眠障碍较为严重的孩子，家长也可以在医生的指导之下，适当的使用镇定剂让宝宝有效放松。目前，治疗儿童睡眠障碍最为有效的镇静剂就是苯海拉明，但也有一部分儿童不适应该药剂，因此建议家长最好寻求医生的专业帮助。
以上，就是治疗睡眠障碍最为有效的四个方法，希望对于家长朋友们有所帮助。此外，儿童睡眠障碍并不是一种“顽疾”。所以家长无需过于担心，只要治疗方法正确，就一定能够帮助孩子彻底告别睡眠障碍。
