为了生一个健康的小宝宝，很多的年轻夫妻会进行备孕的，把双方的身体调理到最佳的状态，这样才有可能生出一个健康的小宝宝的。夫妻在备孕的时候也是有很多的注意事项的，如远离有辐射的东西、忌烟酒等等，其实在饮食上也是有很多的注意的。下面小编为大家介绍备孕的饮食误区?掌握孕前小知识?
误区一、辛辣食物
虽说辛辣食物比较下饭，而且吃起来也有味，但是在备孕的时候，辛辣刺激性的食物最好是少吃，因为辛辣的食物会导致肠胃不适，口腔溃疡、痔疮等症状的。
误区二、腌制食物
泡菜一般都是比较酸的，而酸的东西也是比较开胃的，但是在备孕的时候，这些食物也是要少吃的，因为腌制食品里面含有亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体是有影响的。
误区三、黑米
虽说黑米的营养师很丰富的，但是如果过多的食用黑米，也有可能导致不孕不育的，因此在备孕的时候最好是别吃黑米，不然会影响受孕率的。
误区四、猪肝
猪肝里面的含铁是很丰富的，因此有的女性在备孕的时候或是怀孕的时候就会吃猪肝太预防贫血的，但是现在的猪很多都是食料喂养的，对女性的身体也是有影响的。
误区五、胡萝卜
胡萝卜里面的营养价值也是很丰富的，但是对于备孕的女性来说就不适合吃的，因为胡萝卜还有避孕的作用的，因此会影响女性正常排卵的。
因此，在备孕的时候，这些食物一定要少吃，不然对受孕时候影响的，备孕的时候阴道给药注意饮食问题，而且最好是清淡一点最好，如果不清楚可以咨询这方面的专业人士的，相信他们也会为大家相信解答的。
