干芦根 500g
直降60元
惠后:￥ 65.00 ￥125.00
立即购买
包邮
现在很多青少年由于缺乏牙齿保健的意识，导致引起牙周炎的症状。青少年如果有牙周炎一定要注意饮食，饮食对于缓解牙周炎的症状有一定的作用。那么，青少年牙周炎吃什么好呢？
一、青少年牙周炎
青少年牙周炎主要发生于青春期至25岁的年轻人，过去被称为牙周变性。在11～13岁开始发病，女性发病比男性偏早。青少年牙周炎可分局限型和弥漫型。
二、青少年牙周炎吃什么好
1、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
青少年牙周炎吃什么
2、防治青少年牙周炎的饮食还包括中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。
3、维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。
4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
5、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
三、辅酶Q10对牙周炎的作用
人体中辅酶Q10的总含量为500mg-1500mg，在20岁时达到高峰，在30-40岁后开始随着年龄的增长而逐渐下降，心脏中辅酶Q10浓度的减少最为明显。人体内“辅酶Q10”含量下降25%后，就会出现心脑血管疾病、牙周炎、乏力、肥胖症等问题。建议中老年人和脑力劳动者适量补充辅酶Q10。
