很多人都在问，明明很多孕妇吃的很好，补的也很好，为什么还是会出现贫血的症状呢？今天小编就带大家一起来看看，到底哪些原因导致孕妇贫血，孕妇又该如何进行补血？
缺铁
怀孕后人体对于铁元素的需求会增加，而铁元素的生成血红蛋白基本元素，如果铁元素供给不够的话，那么就很容易会出现贫血的现象。而怀孕后，不仅血液流通速度增加，而且还需要更多的血液和氧气来供给胎儿，如果在怀孕前身体就没有调理好，那么怀孕后很容易就会由于缺铁而诱发贫血的现象。
缺乏叶酸或维生素B12
叶酸或者维生素B12能够增加对人体内营养物质的转化率，当人体由于多种原因出现叶酸或者是维生素B12缺乏的时候，就容易出现叶酸障碍性贫血的出现。这个时候一定要及早到医院就诊，不仅要积极的进行治疗，在日常的饮食中也要多加注意了。
食物中营养不足
怀孕早期的时候很多人都会出现严重的恶心、呕吐、少食、挑食、不进食等早孕反应，这些怀孕症状都能够导致人体营养摄入不足，继而导致缺乏蛋白质、铁质及维生素等营养物质，影响到血红蛋白的合成，诱发贫血的出现。
那么孕妇到底要如何补血呢
孕妇使用药物补血的话，对胎儿多少是会造成影响的，所以如果不特别严重 的话，一般都建议进行食疗。如在饮食中增加铁元素的摄入，还有就是多吃水果和蔬菜，特别的多吃菠菜，既能够帮助补铁，也能够帮助补充叶酸。注意营养合理搭配，即使出现孕吐等现象，也要坚持吃东西，这样才能够有效避免多种不良现象的出现。
温馨提示：孕妇贫血对孕妇本身和孩子都有影响，所以一定要多加注意，也可以多喝枸杞子茶，其能够很好的帮助补益身体，养血，预防贫血的出现。
