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降血压食物有哪些

  血压高是困扰越来越多中老年人的疾病之一,高血压对中老年人的健康造成极大的危害,严重的话会引起心脑血管疾病,大家在生活中要重视健康的饮食,下面我们一起来了解一下降血压食物有哪些?
  茄子:增强毛细血管弹性,防治高血压,动脉硬化及脑卒有较好作用。
  南瓜:润肺益气、化痰、排脓、驱虫解毒、止喘利尿、美容等功能。
  生姜:减轻偏头痛、有消炎效用。
  黑木耳:黑木耳浸泡后,蒸1~2小时,可治高血压、血管硬化等。
  荸荠:取荸荠、海蜇头煮汤,可治疗高血压。
  芹菜:鲜芹菜可以有效的降血压。
  葫芦:将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,有降血压的作用。
  绿豆:绿豆有助于降压,常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
  蚕豆花:鲜蚕豆花加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。
  西瓜皮:取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压。
  莲子心:莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症。
  食疗法是治疗高血压的辅助方法,想要彻底的治愈高血压应在医生的配合下进行治疗,养成良好的生活习惯,提高身体的免疫力,防止疾病困扰。

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