心情不好，或者熬夜、过度流泪后，眼睛就会出现红肿，很难看，那么当我们下眼袋红肿的时候我们怎么样消除它呢?
一、引起下眼袋红肿的原因
大部分的下眼袋红肿都是因为熬夜造成的，经常性的熬夜会导致眼睛过度疲劳，血液流通不畅导致又红又肿又痛。也可能是因为睡前吃了过度的辣椒或者太咸的食物，导致睡觉后口渴经常要起来喝水，但是喝的水又没有及时的排除体外，堆积在体内，第二天起床的时候就会见到眼袋，而且肿起很高，当肾虚或者过度哭泣也会引起下眼袋红肿。
二、消除下眼袋红肿的方法
1、用冰块冷敷
这是很多人都知道的一种方法，如果眼睛红肿，可以取一小块冰，用布包好放在眼睛上，可以加速血液流通，消除红肿。
2、做眼膜
对于有些女孩子经常性的下眼袋红肿，可以在睡觉前用黄瓜敷在眼睛周围，帮助镇定肌肤，也可以买市场上消除眼袋的眼膜或者眼霜，睡前贴一贴预防眼袋和红肿，眼霜不要用皮肤太油腻的，要不然皮肤不能吸收，导致脂肪粒的产生。
3、睡前少喝水的、注意饮食
睡前喝水容易导致脸肿，所以睡前不要喝太多的水，不要吃辛辣的食物，可以多吃鱼、胡萝卜等含维生素丰富的食物，可以保护眼睛，出现红肿的现象可以轻轻的给眼睛按按摩，使血液流通，缓解红肿。
出现下眼袋红肿可以试试上面提供的方法，注重要的还是自己平时多注意保护眼睛。
