爱美的女性朋友基本上都喜欢喝柠檬水，因为都认为它的美容效果特别的好，但是其实柠檬水并不是所有人都适合喝的，下面小编就来跟大家讲讲它的功效和禁忌。
喝柠檬水的好处
首先，柠檬水喝起来酸酸甜甜的，味道十分的好，夏天来杯冰柠檬水，可以止咳去暑，而且柠檬里面含有丰富的柠檬酸和维生素C，所有它十分有助于肠胃的消化，增加我们的食欲，还能补充人体所需要的维生素。其次，用柠檬水洗脸，不但可以去除色斑，还可以美白养颜，让使用它的女孩子皮肤紧致有光泽，这也是为什么很多女性朋友喜欢它的原因。柠檬水和蜂蜜一起泡着喝对去痰效果非常的好。
柠檬水的坏处
首先，因为柠檬水十分的酸，所以不能多喝，特别是孕妇，喝多了酸的东西对我们的牙齿不好，而且太酸的东西会造成我们胃酸过多，伤害我们的胃，引起胃痛，所以不但不能多喝，还不能早上空腹喝。其次，有的人皮肤十分容易过敏，那么在用柠檬水的时候一定要先在手上或者耳朵后面试用，不要直接涂到脸上，怕因为过敏引起皮肤红肿。女孩子经期不能喝柠檬水，怕引起肚子痛。感冒了也不能喝柠檬水，因为它酸度过高，会加重感冒，尤其不能与阿司匹林一起吃。
柠檬水对人的身体有很多的好处，但是我们也不能喝太多哦，把它当做饮料一样，每天喝一杯，才能既美容又养生。
