脑血栓是一种较重的疾病，病发后可导致患者失去意识，如果不及时的救治，严重的话还会让患者失去生命，大家在生活中要重视脑血栓的预防，怎样预防脑血栓好呢，我们来了解一下。
1、正确控制血压，避免血压过高，但是避免血压过低，因为低血压可引起脑供血不足，易导致脑血管栓塞。
2、糖尿病、高脂血症是引起脑血栓的常见疾病之一，在日常生活中应该要积极的治疗。
3、不吸烟、少量饮酒。
4、提前预防，定期检查胆固醇和血脂。
5、预防血栓形成。可连续、长期服用阿司匹林，每日1次、每次50毫克，亦可早晚各服1次。
6、多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭、鱼类、豆制品，以瘦肉为好。
7、多吃富含维生素的食品，新鲜水果、西红柿、山楂等；豆制品、乳类、叶蔬菜。
8、饮食应以清淡为主，避免过咸，吃得过咸容易引起高血压。
9、经常的做运动，运动能够提高身体的免疫力，可有效的预防各种疾病。
10、保持身心健康，切记大怒大悲，情绪波动大也会引发疾病出现。
11、注意要补充身体需要的营养物质。
温馨提示：养成良好的生活习惯，积极的治疗身体疾病，对于脑血栓的预防起到积极作用，一旦发现病发需要积极地接受治疗。
