有肝功能不好的人都希望能够选择到合适的食物或者是保健品来改善自己的肝功能异常情况，但是，很多人却不知道这时候到底应该选择吃什么，那么，提升肝功能吃什么好？肝功能不好到底可以吃哪些食物或者是保健品呢？来做了解。
第一、大蒜
在大蒜里面的蒜素能够让巨噬细胞的活性得到维持，也能够让它杀病菌的能力可以得到提升，当然，还有帮助促进淋巴细胞增生的效果，在避免腹部脂肪堆积和增强肝脏本身解毒酶活性方面也有效果，在吃的时候把它捣碎成泥以后放十分钟到十五分钟再吃，这样可以让蒜素更好生成。
第二、莱特维健清肝至尊
莱特维健清肝至尊是一种专门针对肝功能不好问题人群的产品，这类型的产品目前在市场上受认可程度是比较高的，而且它里面的成分很容易被使用者身体吸收，所以，使用者按照要求使用以后能够确保让自己的肝脏亚健康问题得到调节，除此以外，也可以帮助改善脂肪肝之类的异常情况。
第三、紫薯
在紫薯里面有抗氧化和帮助消除氧自由基效果的成分，所以，这样也就能让肝功能障碍因此减轻，如果是有慢性的肝炎问题患者，这种情况下可以使用紫薯榨汁来服用，每天服用一百毫升左右的紫薯汁即可，这样可以帮助肝功能更好的恢复。
提升肝功能吃什么好？上述这些食物都是能够帮助提升肝功能的食物，如果自己有需要，可以尝试正确吃这些来满足自己的身体需求，但是，在吃的时候一定要注意服用的量并且要坚持吃，否则就会因为这样而导致肝功能异常问题得不到好的调节，在使用的过程当中如果出现了异常，建议及时到医院检查，看看问题出现的根源是什么。
