一般具有痛经的女性朋友对于红糖都不陌生，喜欢下厨的人对于生姜肯定也非常的熟悉。生活中很常见的两种食物，处于不同的领域，但巧妙的集合在一起，就会产生不同的火花。红糖姜茶是生活中比较常见的一种饮品，尤其适合产后失血和月经不调的人服用，但是很多人对于红糖姜茶的做法都不是很清楚。其实红糖姜茶的做法相对其他的茶叶冲泡方法要简单很多哦。
1、需要把生姜清洗干净，不要留有泥沙和外皮，然后用你出色的刀工将生姜切成细细的片状，然后切成细丝，最后改刀成颗粒状。当然也可以直接用刀背将生姜敲碎，剁成末末状。
2、在锅里面放入适量的水，烧开之后再放入末末状的生姜，熬一会之后再根据自己的口味加入适量的红糖。
3、红糖放进去之后，需要盖上锅盖等待十分钟左右，然后熄火开盖，红糖姜就成功熬制了。此时可以把红糖姜茶用勺子盛到碗里面或者杯子里面，不是很烫的时候就可以喝下去了，千万不要等到凉透了之后再喝，会影响红糖姜茶的功效的。
尽管红糖姜茶具有很多的功效，但也不适合每一个人食用，因此需要先了解红糖姜茶的功效和禁忌才行。如果你正在被月经不调或者手脚冰凉的问题所苦恼的话，那么不妨在闲暇的时候，为自己和家人煮一杯浓浓的红糖姜茶，相信可以让情况得到不错的改善。
