在生活中发现很多男性有盗汗的现象，盗汗也就是在人体正常入睡后，汗出异常的情况，醒后汗泄即止的一种病症。这跟我们的日常饮食和作息，特别是现在的年轻男性，经常熬夜加班，打游戏，外出应酬，这些都是会引起盗汗的情况，那么具体男人盗汗是什么原因导致的呢？一起来看看。
一.男人盗汗是什么原因
男性盗汗与女性盗汗他们的盗汗机制是一样的，这种情况多数是由于男性出现了肾阴虚或者是肝阴虚的情况。更深层的意思是指，患者的植物神经出现了一定的障碍。男性如果有肾阴虚的情况，同时还会伴随一些其他的生理反应，比如失眠多梦，烦躁易怒。手心脚心出汗。还有男性过度的性行为，也会伤到自己的肾脏，而导致潮热汗出，大便溏泄不调的症状。
二.男人盗汗吃什么好
1.银耳红枣
经常吃银耳红枣汤，可以缓解盗汗的情况，首先将银耳和红枣洗净放入清水中，用小火，慢慢熬至熟透，可以加入适量的蜂蜜。银耳富含丰富的维生素d可以防止钙流失。经常吃红枣可以安宁心安神，养阴去火，益智健脑。
2.百参鸭汤
将北沙参，百合和鸭子放入锅中熬煮。这种吃法可以滋阴清热，润肺止咳，并且可以改善阴虚火旺所导致的失眠盗汗。
3.黑豆红枣桂圆
首先将黑豆，红枣，桂圆放入清水中，用大火烧沸，改成小火，熬至熟烂，可以加入适量的冰糖，此种方法可以补虚益气，调理经血，益气安神，健脾养胃，养心滋阴。
通过以上的介绍，你对男人盗汗的原因以及调理方法了解了吗？在生活中盗汗的人有很多，特别是男性朋友一旦出现盗汗跟身体，其他的器官都有关联，我们应该从全身的调理，特别是针对肝脏和肾脏的调养，要引起重视，否则不仅会引起盗汗，还可能会出现其它的身体疾病，严重的影响，生理和心理健康。
