也许很多经常喝茶的人都不是很了解所有种类的茶，因为有些茶不如红茶和绿茶那么有名，比如黄茶。而事实上每种茶都有每种茶的作用，而你知道喝黄茶的好处是什么吗?通过看这篇文章小编相信越来越多的人会加入和黄茶的队伍中来。
1. 保护脾胃促进消化
如果你胃不太好，或者最近经常感觉食欲不振的话，那么喝一些黄茶是最好不过了。因为黄茶属于沤茶，在加工和生产这种茶的过程中，会产生大量的消化酶进入到茶叶里面。而经过水一泡开，就可以起到增进消化和促进食欲的作用。而缺乏运动人喝黄茶的好处是什么呢?那就是消食了。但是我们平时还是要注意饮食，多锻炼，毕竟经常暴饮暴食和缺乏锻炼对于我们的身体健康是很不利的。
2. 减肥消脂
如果你是一个决心减肥或者正在减肥的人，那么喝一些黄茶就再好不过了。喝黄茶的好处是什么?那就是减肥。黄茶中的消化酶可以活化脂肪细胞的新陈代谢功能，等于是让脂肪自己做运动。于是在不知不觉中，多余的脂肪就可以在缓慢的过程中慢慢被化除，于是就起到了我们所熟知的消脂的作用。
以上就是对和黄茶有什么好处这个问题的解答，对于我们大家来说，如果想要减肥或者增进自己的食欲的话，那么选择喝黄茶是再好不过的一种选择。而且黄茶泡出来色泽金黄，香气怡人。实在是非常的诱人，每天喝上一杯，对于我们的身体健康有很大的好处。
