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卵磷脂有什么副作用 使用卵磷脂要慎重

卵磷脂是很好的营养品,一般糖尿病的患者是可以使用的,它对促进血液循环和预防高血压等有一定的作用。当然我们在使用卵磷脂的时候它的用量一定要严格控制的,如果使用不当可能会出现副作用的,下面一起来看看卵磷脂有什么副作用?

卵磷脂的副作用

卵磷脂它容易吸水变成棕黑色胶状物,在空气中是比较容易被氧化的,如果过量使用卵磷脂一般会出现头部发沉、皮肤瘙痒等情况,严重的时候还可能会影响到新陈代谢、给肠胃造成不适,因此在使用的时候它的用量一定要严格的控制。

另外部分人群过多使用卵磷脂还有可能出现恶心、气喘、呕吐、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难等症状,也可能会出现消化不良、咳嗽、打喷嚏、流鼻水、喉咙肿胀、多汗和腹泻等情况,因此在吃卵磷脂时不能够胡乱操作,谨遵医嘱或在专业营养师指导下使用。

卵磷脂的功效

卵磷脂它的用途是非常多的,它可以降低胆固醇,主要是卵磷脂能迅速溶解脂肪颗粒。一般与鱼油搭配使用,比如swisse卵磷脂与鱼油搭配服用大大提高了鱼油的吸收率,加速清除血管垃圾,降低血压血脂的效果。

另外卵磷脂本身也可以提供人体必需的不饱和脂肪酸,降低血脂、软化血管等,对预防高血压和冠心病等都是有一定的作用。而且卵磷脂它的成分有磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂等,合理的使用也可以提供身体免疫力的,这样疾病也会远离大家。

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对于卵磷脂的副作用我们清楚了,建议大家在使用的时候它的用量一定要严格控制,合理的使用是可以预防不良反应发生的,建议大家要注意这方面的问题。当然平时的时候我们也要做好疾病的预防工作,养成良好的生活习惯也是可以预防疾病发生的。

 


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