诺特兰德 增肌粉
直降100元
惠后:￥ 188.00 ￥288.00
立即购买
包邮
增肌粉对于那些健身者来说，是一种非常好，也是非常重要的营养补充剂，在他们高强度的增肌训练之后，需要补充足够的碳水化合物和蛋白质来维持身体正常的运作，然而在服用增肌粉的过程当中我们也一定要注意增肌粉的最佳服用时间是什么。
增肌粉的最佳服用时间
人体有三个阶段是营养吸收的黄金阶段，分别是训练之后，起床之后，还有临睡前把握好这三个阶段，那么在营养补充的过程当中，效果会明显的增加，特别是对于那些需要增加肌肉或者是增加重量的瘦子们来说，找准服用方式是非常重要的。
通常情况下，训练后对于营养渴求最高，这时也是最容易吸收的，人体，经过八个小时的睡眠，一个晚上没有进食，所以早上起床之后也非常需要补充营养物质，而睡眠过程当中，生长激素的分泌高峰，又会带来蛋白质的极限合成，所以临睡前补充营养也非常的理想
对于一些瘦子们来说，特别是在训练后，或者是起床之后，这两个时间段摄取高能量的食物，能够大量的刺激胰岛素的分泌，胰岛素有将碳水化合物和蛋白质输送到肌肉细胞当中储存起来，所以你可以多注意碳水化合物和乳清蛋白的协同合作，a无疑是瘦子的最佳选择，而锻炼后的20分钟内和早晨早餐期间这两个时间段无疑是增肌粉的最佳使用时间。
增肌粉的使用方法
通常情况下都是用温开水搅拌均匀，然后就可以服用了，这里需要注意的是，水温不能够太高，否则容易结块，破坏蛋白营养，当然也有人放入果汁，或者是其他的饮料当中，也有放入其他食品当中的，但是温开水送服是最合适的，避免因为其他物质因为未知因素而影响蛋白质的吸收。
通过这篇文章，相信大家对增肌粉最佳服用时间也有了一定的了解，当然在购买a的过程当中，也可以咨询一下医师或者是营养师，让他们根据你的身体实际情况来提供更好的服用时间和服用方案。
