那个时间段补钙更好 补钙切勿错过三个最佳时期

孕妇补钙什么时间补最好？具体从何时开始补钙最好，目前医学界还没有一个明确的说法，一般来说，建议年轻妇女从备孕就开始补钙。中国人体内普遍钙含量不足，所以补钙一事宜早不宜晚。

2015-09-21

钙是身体不可缺少的微量元素之一，身体很多的地方都是需要钙的，这样我们的身体才会更健康的。一般身体缺钙可能会导致发育迟缓、反应迟钝、头晕乏力等症状，对身体健康是很不利的，因此很多人都会对身体补钙的，但是补钙也是有很多的注意事项的。

2016-06-13

给孩子补钙要选择在最佳的时间，以免错过就收效甚微。或者等孩子出现缺钙的时候再补也要抓住好时机。另外，在补钙的同时还要补充维生素D来协助钙的吸收。妈妈要看仔细咯。

2013-10-21

睡前补钙：科学家们研究发现，一天中最佳的补钙时机是每天晚上临睡前。在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，还能减少心脏病、中风、哮喘、肺气肿等疾病的发生。同时，一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间。睡前服钙片或喝牛奶，加1～2片苏打饼干，是全球公认的补钙经典策略。

2016-07-24

钙是人们体内的必要元素，缺少了它，我们的身体就会出现各种各样的毛病，对婴儿来说也是必不可少的，单婴儿缺钙时就会出现情绪不稳定、发育缓慢等营养不良的问题，对婴儿的成长是非常不利的。因此补钙是婴儿不能不做的项目。但是补钙也不能盲补，要知道婴儿是有最佳的补钙时间的，只有，掌握婴儿的最佳补钙时间才能使补钙的意义发挥到最大。所以，今天就来聊一聊婴儿补钙的最佳时间。

2016-09-07

我们一生中会一直提到补钙这个问题，而补钙一般也是一个比较重要的问题，在小时候的发育高峰期要注意补钙，在更年期的时候为了预防骨质疏松也需要补钙，所以说补钙是我们一生当中一直在提的一个话题。那么，我们一般最佳的补钙时间是什么时候呢？

2016-12-27

随着年龄的日益增长，我们身体上各个器官都开始出现各种的小毛病，而且人体内的钙还是分容易流失，因此身体的养护工作就显得尤为的重要了。老年人的钙十分容易流失问题是我们现今社会老年人的通常都要遇到的问题，老年人钙流失会造成许许多多的疾病，最常见的就是老年人骨质疏松症状，所以我们需要给老年人进行补钙，那么什么老年人什么时间补钙最容易被吸收呢?今天我们就来给大家普及一下老年人什么时间补钙效果最好。

2017-02-07

老年人大都胃肠消化能力变弱，身体的新陈代谢能力变慢，导致身体对钙的需求得不到满足，容易患上骨质疏松症，及时补钙就是解决这一难题的好方法。那么老年人几时补钙效果更佳，吸收更好呢?我们一起学习一下。

2017-02-07

女人一旦进入了更年期，体内的雌激素就开始大大的下降，引起内分泌紊乱。常常会情绪起伏波动比较大，易紧张，易发怒，注意力不集中，记忆力减退，半夜常常易醒，总是潮汗大热等的不适症状。与此同时，常感觉腰酸背痛，这可能也是因为雌激素的减少，降低了钙的吸收和利用，使骨质密度下降，从而导致骨质疏松。针对骨质疏松，最好就是补充适当的钙。更年期的女人该怎么样去补，钙才会吸收的更好呢?

2017-03-28

孕期补钙对孕妇和胎儿都是至关重要的，但是，我们也知道，孕期补钙并不能够盲目，如果盲目补钙的话，就可能会给孕妇和胎儿带来负面影响，那么，孕妇补钙的最佳时间是什么时候呢？我们到底该在什么时候结束补钙呢？一起来看。

2018-08-16