随着生活水平的提高，我国出现结石的发病率也是越来的越高，发病年龄提前的趋势，这种病在年轻人中普遍出现，不按时吃早餐，不吃粗粮，满目的补钙，熬夜个人口味加重等等都是引起结石的形成，千万别让结石成为你人生中的绊脚石，那么该如何有效的治疗结石呢？很多人提问金钱草可以治结石吗？
1.金钱草治结石吗
据专家研究表明，金钱草泡茶饮用的确有治疗结石的效果，不仅可以有效的治疗结石，还可以有效的促进肠道吸收与消化功能，可以提高人体免疫力，增强体质，还可以促进血液的循环，降低血液在血管中的凝结，减少心脏的负担，有效的调节胆固醇跟血脂的代谢，预防动脉粥硬化，延缓大脑萎缩，防止大脑功能衰退和老年痴呆的发生，抗炎杀菌，预防多种疾病。
2.饮食调节
平日的饮食也是引起结石的主要原因，所以我们在平日生活中一定要注意饮食，多食用一些新鲜的水果跟蔬菜，减少对盐分，糖分，油炸食品的摄入，多食用五谷杂粮跟粗粮，减少吸烟跟喝酒，这样具有舒缓血管压力，促进血液循环，排毒与代谢的功效，能够促进肠道的蠕动，有助于排便和排毒，尤其是多饮用纯净水，这样有助于结石的排出，注意是多饮用纯净水，因为自来水很容易造成结石的严重化，不推荐饮用自来水。
3.锻炼
锻炼也是治疗结石的有效方法，这是很多人都忽视的一大治疗方法，据专家研究表明，经常性运动的人群，患有结石的机率是非常小的，因为锻炼可以有效的帮助人体及时的排出垃圾跟毒素，不会造成毒素在体内堆积，引发结石，所以患有结石的人群，可以选择运动来排出结石，例如慢跑，打球，游泳，骑单车等都是非常不错的选择，长时间的运动不仅可以有效的排出结石，还能提高人体免疫力，增强体质，是个非常不错的方法。
结石对人体造成为危害是不可小视的，而且结石这一类疾病，如果不及时的治疗，会越累计结石越多，对人体的危害也是越大，因为治疗结束是一个漫长的过程，所以大家一定要坚持。
