山药片 250g
惠后:¥ 58.00 ¥98.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
夏天虽然天气炎热,但是很多朋友体内湿气重的情况反而愈发严重了。夏天湿气重吃什么去湿气,夏天的高温并没有使得湿气排出我们的体内,反而加上热毒大量的堆积在了体内,因此夏季推荐大家最好是多吃一些去湿气的食物,同时清热的食物也要吃一些,这样才能过一个轻松的夏天。
薏仁
薏米是入脾的,可以健脾除湿。一般性属寒凉,和作为果实、种子及质重的药物多为沉降药,沉降则能渗利。薏米性凉而沉降,是常用的利水渗湿药。
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。中国吃网温馨提示:红薯含有独特的生物类黄酮成分,能促使排便通畅,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能,滋补肝肾,也可以有效治疗肝炎和黄疸。
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能,以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
湿气重需要赶快去除湿气,因此我们可以选择效果比较好的食疗法。湿气重吃什么好,生活中很多食物去湿气效果特别好,因为本身湿气就是中医的理念,因此并没有去除湿气的西药哦,这个大家要注意了。
2015-12-08
大家知道夏天虽然天气炎热,但是人体内的时期还是很重的,并不是说高温就没有湿气了。夏天湿气重怎么调理,一般情况夏天湿气重小编觉得可以采取食疗的方法,平时饮食多食一些祛湿的食物。
2016-01-08
冬季其实湿气非常重,最明显的感觉就是一副明明晒干了还是有湿湿的感觉。冬季湿气重吃什么食物好,除了衣服,其实连我们的体内湿气也是很重的,因此要多吃一些可以去湿气的食物。
2015-12-10
湿气重怎么办?多喝祛湿汤祛湿效果好。现在已经有不少朋友在喝祛湿汤去湿气了,基本上反馈过来的效果都是非常不错的。
2015-12-10
体内湿气重吃什么,像我们南方人,体内通常都是有湿气的,只不过是轻重的问题。如果住在比较潮湿的地方,那么体内湿气肯定是比较重的。
2015-12-10
夏季暑气盛行,暴雨增多,受外界环境的影响,人的身体呈现着一种较颓唐的状态,精神力略有不继。此时,更要慎防湿气入侵,中医认为湿邪是各种疾病的根本,湿气沉重对人体有长期不良的影响。本文来谈谈几种自我检查湿气的方法以及几款祛湿粥的做法,自我检查显示有湿气的朋友可以尝试一下祛湿粥,应该会有不错的疗效。
2016-12-02
夏天湿气繁殖之季,有的人不爱出汗,体内湿气会更重。湿气过重总会造成人们面色暗黄,皮肤臃肿,精神不振等。那么夏季如何祛除湿气呢?建议大家平时煮点薏米红豆水喝,主要是祛湿,又能润肠通便、营养头发,润泽皮肤,消除色素斑,让面部粉刺及皮肤粗糙有明显改善。
2016-12-24
夏天湿气繁殖之季,有的人不爱出汗,体内湿气会更重。湿气过重总会造成人们面色暗黄,皮肤臃肿,精神不振等。那么夏季如何祛除湿气呢?建议大家平时煮点薏米红豆水喝,主要是祛湿,又能润肠通便、营养头发,润泽皮肤,消除色素斑,让面部粉刺及皮肤粗糙有明显改善。
2017-02-17
中医认为,体湿是万病之源,夏天虽然干燥,但也不能忘了除湿。说到湿气,小编倒有几个好方法对付它。
2017-04-14
夏季来临,很多朋友都被体内的湿气困扰着,那么夏季有什么办法可以祛湿呢?今天不如就让小编带你来了解下祛湿偏方有哪些吧。 湿气重怎么祛湿:
2017-05-06