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脑血栓饮食方面有哪些注意

脑血栓对于人体的危害相当大,很多人都知道患上脑血栓就要多加注意好自己的饮食,但是要怎么样做呢?今天我们就一起来看看,脑血栓患者的日常食谱有哪些吧!

 

脑血栓饮食方面有哪些注意

注意一:多补充优质蛋白质,要多吃鱼,特别是深海鱼,其蛋白质含量比较丰富,而且脂肪含量比较少。也可以多吃一些豆制品和鸡蛋,但是要注意少吃蛋黄,避免胆固醇摄入过多。

 

注意二:多吃水果和蔬菜,多吃新鲜的水果和蔬菜,这些都含有丰富的蛋白质和维生素,能够很好的帮助保护血管。

 

注意三:注意饮食清淡,要少吃盐,避免血液中钠离子含量较多,继而诱发高血脂高血压的出现。

 

注意四:多吃纤维比较多的食物,如绿豆,银耳等到,这些都能够增强肠胃蠕动,加速排泄,避免便秘的出现。还有就是要多喝水,帮助稀释血液,预防高血脂的出现。

 

注意五:肥胖者要控制主食的摄入,尽量多吃一些粗纤维的食物,帮助排脂,降低体重。患者每天吃饭不宜过饱,避免其对人体造成危害。

 

温馨提示:这些食物在我们的生活中十分常见,建议大家一定要长期坚持下去,能够很好的预防多种心血管疾病的出现,而且也能够保证人体健康,最好能够在专业医生的指导下进行。


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