胃痛发生时怎么缓解好?由于现代生活节奏的加快,很多年轻人都存在不按时进餐及时暴饮暴食的坏习惯,因此患有胃病发生胃痛的人不在少数。胃痛发生时,令人非常的难受。那么,有什么好的方法能缓解胃痛吗?
1、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,能有效地缓解胃痛,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
2、温暖胃部
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,缓解效果也是比较明显的。
胃痛发生时怎么缓解好
3、放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,起到缓解胃痛得作用。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
4、适当补充维生素C
维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。
5、穴位疗法
揉按腹部,两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈。这个按摩方法可以缓解胃痛,增进食欲。
6、药物治疗
最后,缓解胃痛还可以适当地使用药物。值得提醒的是药物的选择非常重要,要根据自己的情况,或遵医嘱用药,以免自己调整用药产生不良后果。
胃痛发生时怎么缓解好?如果胃痛发生的是很突然而又来补及治疗,不妨利用这些小对策去缓解胃痛,效果也会很好,胃痛最重要的还是在平时的生活中做好科学的调理。