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妇科炎症一直以来都是危害女性身体健康的头号公敌，并且难以快速治愈。我国中医认为“是药三分毒”，那么能不能通过不吃药的方式来治疗妇科炎症呢？得了妇科炎症吃什么食物好？有哪些食物能帮助缓解妇科炎症的症状？
1、高铁食物
很多女性由于周期性失血以及生育等因素，导致身体大量的流失血液因此而导致缺铁性贫血的出现。一旦人体贫血就会导致卵巢功能下降，容易患上妇科炎症。因此专家提醒这部分女性朋友，在平时生活中就应该多吃些高铁的食物，以此来补充血液，恢复卵巢功能。
高铁的食物有很多，比如像动物肝脏、瘦肉、菠菜等，这些食物中不仅含有大量丰富的铁质，同时还非常容易被人体所吸收利用，从而在最短的时间内帮助我们补血。
高铁食物
2、全麦食物
现如今还有乳腺疾病的女性患者越来越多，尤其是育龄阶段的女性发病率更高，专家指出这是由于体内雌激素不稳定所导致。因此专家提醒这部分女性，在平时生活中应该多吃些全麦食品，这类食品可使雌激素在血液循环中保持适宜水平，否则的话雌激素过高势必会导致各种乳腺疾病的发作。因此在一日三餐中，都应该有全麦食品，尤其是早餐更不能少。
全麦食物
3、各种蔬菜
还有一些女性得妇科炎症是因为脾虚和肾虚所致的白带质稀、量多，可任用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、桂鱼、赤小豆等。
4、其他食物
妇科炎症的防治，起步在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。
女性得了妇科炎症吃什么好？以上就是相关的介绍，想要根除妇科炎症，除了要多吃这几类食物外，女性朋友还应当多加锻炼身体、保持心情舒畅，以提高身体的抵抗力，防御病毒的侵袭。
