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乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病，多发生在30--50岁的妇女，30岁以前较为少见。
国内普查得知：大城市成年妇女检出率为10--15%，在知识女性中检出率达30%，甚至更高。西医多认为该病与精神及内分泌失调有关，中医称为乳癖，认为，多由肝郁气滞而成，亦有因冲任失调所致者。患者除乳房有明显肿块及胀痛外，常伴有胸闷，嗳气，心烦，乏力等症状。
乳腺增生属于良性病变。虽然有人认为乳腺良性疾病可增加乳腺癌的危险性，但一般乳腺增生癌变的几率很低。据国外资料报道，乳腺单纯行增生癌变的几率为1%以下，囊性增生癌变的几率为2--4%。
1)以下给你介绍几则治疗“乳腺增生”的验方膳方：
1. 取全蝎2只。夹于馒头或糕点中，每日1次，7天为1疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
2. 用海带2--3尺许，豆腐1块。煮沸汤饮食之，佐料按常规加入，可加食醋少许。乳腺增生如何食疗
3. 取生山楂10克，桔饼7枚。沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1--2匙，当茶频食之。
4. 用天门冬15克，合欢花8克，红枣5枚。泡茶食之，加蜂蜜少许。
5. 取仙人掌、猪肝适量。仙人掌炒猪肝，常食有效。
6. 用黑芝麻10--15克，核桃仁5枚。蜂蜜1--2匙冲食之。
7. 取生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克。煎汤饮用。
8. 用红枣10枚，鳝鱼2--3条，黑木耳3小朵，生姜3片。添加佐料，如常法红烧食用。乳腺增生如何食疗
2)中医成药
1. 属肝气郁结型的，宜疏肝理气，化痰散结。可服逍遥丸、小金片、乳癖丸、犀黄丸等。
2. 属肝肾阴虚型的，宜调补肝肾，化痰散结。可服六味地黄丸、二至丸，同时合用小金丹。
3. 属冲任失调型的，宜调理冲任，温肾平肝。可服小金丹、散结灵等。
3)预防措施
1. 心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2. 改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3. 生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4. 多运动，防止肥胖提高免疫力。
5. 禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6. 避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7. 自我检查和定期复查。
8. 明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
