蛇床子（野茴香、蛇床实、蛇床仁）500g
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每个男人都希望自己能够持久，人们通常不知道生活中竟有六种东西威胁着男人，导致阳痿，男人患上了阳痿不仅仅会造成家庭的不和谐，还会导致患者的心理扭曲不健康。那么接下来就为你来说一说有六种东西会导致阳痿，因此男人一定要慎用，为自己的家庭考虑。
1.吸烟会使男性的阴茎供血不足，烟草中含有大量的有害物质，吸入身体会发生化学反应，影响阴茎的勃起，导致阳痿，因此要想防止阳痿的发生就一定要远离烟草。
2.男性不要过度饮酒，最好不要饮酒，更不可以经常醉酒，酒精有刺激性，不仅对人体还会对睾丸有害，会导致男性性欲减退、射精障碍、阳痿、睾丸萎缩，所以也会导致男性的阳痿发生。
3.不能吃竹笋，因为竹笋中含有大量的草酸，可以影响人体对钙、锌的吸收，草酸和钙离子以及锌离子发生化学反应，会生成草酸钙，草酸锌，那么钙离子级锌离子就不会被人体吸收缺锌可导致性欲下降，性机能减退，导致阳痿的发生。
4.芥菜也是男性不可以多吃的东西，久吃芥菜会抑制性激素的分泌，性激素与性能力是密切相关的，性能力下降久而久之导致阳痿。
5.要小心食用红萝卜，因为红萝卜中含有“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、四肢无力，体力衰退，导致不想过性生活，从而导致阳痿。
6.菱角，菱角可以降低男女的性欲，所以男人还是不要多吃菱角了，久吃就会造成阳事不举。
听完介绍，一定要记牢，一定要在生活中注意的，每个男人都不希望自己被老婆骂吧。在为大家说一说壮阳的食物吧以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。阳痿患者宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。阳痿患者宜多吃动物内脏。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。希望患者早日康复。
