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女性闭经如何调理 食疗方法是首选

女性是一个特殊的群体,会出现很多的一些疾病方面的问题哦,比如说女性出现闭经这个问题,也是比较常见的呢,那么应该如何去调理呢,除了正确的治疗以外,一些饮食上的调理也是很重要的呢,下面的这些调理方法可以试试的哦。

猪皮冻胶

原料:猪皮1000克、白糖250克、黄酒250毫升。

做法:先将猪皮切碎之后,加适量的水用文火将其炖至粘稠状。然后加入白糖、黄酒搅拌即可。

此方中猪皮富含胶原蛋白,而且具有滋阴养肝之功效,特别适合月经不调、偶感腰腿酸痛的女性经常食用。猪皮可以有很好的美容养颜的作用,这样的食谱可以有调理月经的作用,对于女性闭经有很好的调理的作用哦。

羊肉粥

原料:羊肉250克、粳米100克、葱花、食用盐、生姜适量。

做法:先将粳米放到水中浸泡、然后将羊肉切成片飞水并洗干净,生姜切成片,同粳米、羊肉一起熬粥,粥稠之后加入葱花、食用盐调味即可。

此方具有调经养血、止痛之功效,尤其适合由于气血两亏引起的痛经。羊肉粥可以有滋阴补血的作用,对于出现的闭经问题有很好的调理的效果。

益母草炒荠菜

原料:益母草(要新鲜的)、鲜荠菜30克。

做法:先将益母草、鲜荠菜洗干净,然后将油锅烧热,放入益母草、荠菜炒熟就可。

益母草本身就具有活血、调经之功效,特别是对产后月经不调、恶露不止者具有良好的功效。

关于女性闭经的一些食疗方法,具体的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容,不知道大家学会了吗,方法简单,最重要的是具有很好大保健的作用,对女性调理月经有效果。口感丰富,滋补安神,适合人群广泛,赶紧试试吧。


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